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作者 wegblon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共359則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎?

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +69

作者: BHAIRE - 發表於 2024/03/02 10:36(2月前)

134^F推wegblon: 健工一台有護槓的臥推架都沒有成吉林口三台03/03 10:25

Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +42

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/09/16 16:13(8月前)

127^F推wegblon: 推文也蠻多不會裝會的09/17 16:26

[閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片）

[ MuscleBeach ]263 留言, 推噓總分: +90

作者: kuanyu1026 - 發表於 2023/08/07 16:27(9月前)

176^F推wegblon: 笑容100分無可挑剔08/08 07:54

[閒聊] 成吉生意為什麼會差？

[ MuscleBeach ]224 留言, 推噓總分: +79

作者: wcp0516 - 發表於 2023/07/26 13:39(9月前)

9^F推wegblon: 笑死很急？07/26 14:00

Re: [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +26

作者: steven183 - 發表於 2023/07/22 12:02(9月前)

1^F推wegblon: 這種重量捕手要從腋下補啊捕手碰槓07/22 10:04

2^F→wegblon: 只是讓人重心跑掉而已欸越補越慘07/22 10:05

12^F推wegblon: 我pr205 180以上護槓基本一定上幫補就手臂穿過腋下07/22 15:49

13^F→wegblon: 對方不行的時候齁住慢慢往上通常只要施加一點力07/22 15:50

14^F→wegblon: 對方就能慢慢起來除非是一次超過太多或動作跑掉才會07/22 15:50

15^F→wegblon: 整個頂不住07/22 15:50

16^F→wegblon: 如果真的頂不住直接叫後面的人走開槓往後丟讓槓順07/22 15:51

17^F→wegblon: 著背07/22 15:51

18^F→wegblon: 滾下來不管怎樣真的不行就是把槓往後丟07/22 15:52

[情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +66

作者: junxian - 發表於 2023/07/22 09:48(9月前)

2^F推wegblon: 這幫補的在搞啥 210這樣怎麼補得動…07/22 09:55

9^F推wegblon: 這種重量捕手要從腋下補啊捕手碰槓07/22 10:04

11^F→wegblon: 只是讓人重心跑掉而已欸越補越慘07/22 10:05

[問題] 筋膜放鬆和電療的差異性？

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: maple741852 - 發表於 2023/06/14 10:04(11月前)

3^F推wegblon: 電療治標筋膜放鬆治本06/14 11:55

[閒聊] 我的三項成績估算？

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +59

作者: starcookey - 發表於 2023/05/16 17:00(1年前)

58^F推wegblon: 推算SBD 130 90 18005/17 14:18

[問題] 槓鈴深蹲膝蓋痛請益

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: wenkio - 發表於 2023/05/10 01:13(1年前)

23^F推wegblon: 拍一個側面的比較好判斷05/10 08:42

[討論] 體能之巔哪個項目最痛苦（雷）

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +65

作者: ss61512tw - 發表於 2023/02/21 20:12(1年前)

66^F推wegblon: 類似last standing man的都很痛苦02/22 12:15

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