作者查詢 / wawa1109

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作者 wawa1109 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共89則

限定看板：FITNESS

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[問題] 餓到發抖的飲食調整

[ FITNESS ]193 留言, 推噓總分: +42

作者: aphisia - 發表於 2019/05/24 21:24(5年前)

59^F推wawa1109: 那片皮也沒差多少好嗎05/25 13:23

Re: [問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +2

作者: aboutmmm - 發表於 2019/05/24 14:41(5年前)

10^F推wawa1109: 不就只是要放鬆工作/家務後緊繃的肌肉嗎...05/24 16:07

12^F→wawa1109: 抱歉，我是要回一樓跟a大的肌肉恢復期05/24 16:25

[心得] 生酮斷食7週分享

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +33

作者: Ladick - 發表於 2019/05/10 17:58(5年前)

2^F→wawa1109: 我比較好奇那盤要多少05/10 18:07

[討論] 胰島素假說之於間歇性斷食和生酮

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +22

作者: elsa1721 - 發表於 2019/04/29 21:10(5年前)

41^F→wawa1109: 反正吃肯德雞不會是生酮仔就是了04/30 12:27

[閒聊] 肥宅減肥作戰

[ FITNESS ]319 留言, 推噓總分: +291

作者: fujo1205 - 發表於 2019/04/26 00:19(5年前)

117^F推wawa1109: 雞排04/26 14:38

[問題] 怎樣的澱粉量稱為適量

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: atuf - 發表於 2019/04/14 14:19(5年前)

25^F推wawa1109: 我都不吃澱粉，改吃巧克力補充碳水04/15 11:59

Re: [問題] 運動/健身/減肥line群已刪文

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: NaTaO3 - 發表於 2019/04/10 15:36(5年前)

11^F→wawa1109: 我做8休1，之前有類似群組還真的會TAG人，後來直接退了04/10 16:39

[問題] 持訓重訓減脂成效比較低嗎？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: WUW - 發表於 2019/03/29 09:02(5年前)

20^F推wawa1109: 菜單是指訓練內容吧XD03/29 15:38

[問題] 健身與飲食請益

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: happyday0807 - 發表於 2019/03/26 21:21(5年前)

14^F推wawa1109: 深蹲+硬舉同一天真心覺得累03/27 11:04

[問題] 請問一下自助餐熱量

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +23

作者: andyfresh - 發表於 2019/03/25 11:38(5年前)

29^F推wawa1109: 雞肉不到150G吧，300-350卡+103/26 15:33

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