[問題] 請問一下自助餐熱量

看板FITNESS作者 (Andy@_@)時間5年前 (2019/03/25 11:38), 5年前編輯推噓23(23推 0噓 9→)
留言32則, 21人參與, 5年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/L4Lthf5.jpg
菜都約莫一個拳頭大 肉是無裹粉雞排 應該是敲扁的雞胸肉 自己估一估高麗菜花椰菜胡蘿蔔炒蛋各70 雞排500滷大腸200，總共大概900左右 請益版友是否我有低估or高估 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.12.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553485121.A.F44.html
推
03/25 11:41, 5年前 , 1F
這樣有900喔！
03/25 11:41, 1F
我自己估的啦XD
推
03/25 11:45, 5年前 , 2F
餓了！
03/25 11:45, 2F
→
03/25 12:03, 5年前 , 3F
我覺得大腸更肥不止200
03/25 12:03, 3F
有特別挑比較少脂肪的
推
03/25 12:10, 5年前 , 4F
真羨慕我都吃不下，這樣起碼有700大卡、900太多了
03/25 12:10, 4F
→
03/25 12:10, 5年前 , 5F
肉蠻大的耶
03/25 12:10, 5F
不過肉有點薄XD，我都跳過早餐一起吃這樣，所以吃比較多
推
03/25 12:13, 5年前 , 6F
你的飯還沒加喔～
03/25 12:13, 6F
推
03/25 12:36, 5年前 , 7F
好奇問一下這樣價格多少 都不敢夾外面賣的大腸 會爆預算
03/25 12:36, 7F
120飯半碗
→
03/25 12:36, 5年前 , 8F
你高估了
03/25 12:36, 8F
推
03/25 12:40, 5年前 , 9F
不加飯，應該是沒有900卡
03/25 12:40, 9F
推
03/25 12:43, 5年前 , 10F
我覺得大腸要少吃，比較多油吧，你吃得很營養欸
03/25 12:43, 10F
自助餐讚 XD
→
03/25 12:44, 5年前 , 11F
猜對有獎品嗎？要公佈答案喔
03/25 12:44, 11F
獎品給你一個估算熱量大師稱號(登登登 XD
推
03/25 12:54, 5年前 , 12F
加飯大概1000卡左右 炸雞排跟滷大腸都很肥…
03/25 12:54, 12F
想說不裹粉可能熱量沒那麼高(? ※ 編輯: andyfresh (114.27.86.143), 03/25/2019 13:28:36
推
03/25 13:39, 5年前 , 13F
這樣要怎麼瘦阿orz一天如果1500這餐吃完就剩500還有兩餐
03/25 13:39, 13F
→
03/25 13:39, 5年前 , 14F
要怎麼活嗚嗚
03/25 13:39, 14F
推
03/25 13:42, 5年前 , 15F
三樣菜210+魯大腸200+雞排400+飯150 高估是好事 不過我還是
03/25 13:42, 15F
→
03/25 13:42, 5年前 , 16F
以2-4週的變化來調整熱量
03/25 13:42, 16F
推
03/25 13:46, 5年前 , 17F
這個版只會高估不會低估
03/25 13:46, 17F
推
03/25 14:18, 5年前 , 18F
加飯大概850我覺得
03/25 14:18, 18F
推
03/25 14:53, 5年前 , 19F
我也覺有850大卡，原本我把大腸看成是黑木耳(我家都吃黑
03/25 14:53, 19F
→
03/25 14:53, 5年前 , 20F
木耳)吃這樣不會瘦喔(猜對我會開電腦改暱稱叫-目光如炬、
03/25 14:53, 20F
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03/25 14:53, 5年前 , 21F
猜熱量高手，叫我大師我會不好意思啦
03/25 14:53, 21F
推
03/25 14:59, 5年前 , 22F
我覺得1000內
03/25 14:59, 22F
推
03/25 15:22, 5年前 , 23F
差不多應該也900左右
03/25 15:22, 23F
推
03/25 22:08, 5年前 , 24F
這個版只會高估不會低估+1 奇怪了那仙女餐怎麼會被酸
03/25 22:08, 24F
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03/25 22:09, 5年前 , 25F
很奇怪
03/25 22:09, 25F
推
03/25 22:12, 5年前 , 26F
我也覺得加飯大概850
03/25 22:12, 26F
推
03/26 00:12, 5年前 , 27F
雞排500有點太多
03/26 00:12, 27F
推
03/26 12:41, 5年前 , 28F
雞排這樣哪有500啊 頂多350？
03/26 12:41, 28F
推
03/26 15:33, 5年前 , 29F
雞肉不到150G吧，300-350卡+1
03/26 15:33, 29F
推
03/26 16:48, 5年前 , 30F
100塊起跳吧
03/26 16:48, 30F
推
03/26 16:51, 5年前 , 31F
加飯我會估1000
03/26 16:51, 31F
推
03/28 12:48, 5年前 , 32F
900左右
03/28 12:48, 32F
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