作者查詢 / wawa1109

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作者 wawa1109 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共89則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 斷食減脂越減越肥請批菜單

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +37

作者: belleh64332 - 發表於 2019/08/07 00:23(4年前)

22^F推wawa1109: Inbody數據有時候參考就好08/07 03:21

[問題] 公司有一筆預算買健身器材，請幫忙推薦

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: sjory - 發表於 2019/08/05 20:09(4年前)

12^F→wawa1109: 轟箘社團問看看比較有用08/05 21:08

[問題] 請問肌肉量和肌力的問題

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: nanakolin - 發表於 2019/08/04 16:35(4年前)

12^F推wawa1109: 加油08/04 22:22

Re: [心得] 蛋白質攝取量

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/08/04 10:45(4年前)

7^F推wawa1109: 增肌減脂我自己覺得重點還是熱量控制啦...08/04 11:58

[心得] 蛋白質攝取量

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: -5

作者: elsa1721 - 發表於 2019/08/04 07:59(4年前)

8^F→wawa1109: 增肌1.5 減脂2 過重用除脂體重大部分都用這公式吧...08/04 08:20

[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: patty0702 - 發表於 2019/08/02 08:26(4年前)

20^F→wawa1109: 只吃SUBWAY蛋白質不太夠 6吋加醬大概450-600卡08/02 10:59

[討論] 25歲男總膽固醇跟三酸甘油脂過高已刪文

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +23

作者: Puehong - 發表於 2019/08/02 02:41(4年前)

5^F→wawa1109: 我還以為來到八卦版08/02 07:54

[閒聊] 自煮煮到厭世，有別的解法?(健身餐)

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +57

作者: DolceVitter - 發表於 2019/07/25 11:24(4年前)

27^F推wawa1109: 每天一包COSTCO雞胸肉+冷凍蔬菜也不到6007/25 12:55

28^F→wawa1109: *一餐07/25 12:55

[增重] 只有變胖沒有變重？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +4

作者: kc092444 - 發表於 2019/07/23 16:52(4年前)

10^F推wawa1109: 還是多灌水不要大便比較有用07/23 17:36

Re: [知識] 分享符合國健署我的餐盤的外食菜單10組

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: whackup - 發表於 2019/07/21 15:11(4年前)

16^F→wawa1109: 期待肯德基大大最新的減脂體態心得07/21 23:40

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