作者查詢 / wallowes

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 wallowes 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共81則

限定看板：swim

看板排序：

全部Gossiping4207LoL4145Stock2421HatePolitics1799biker765L_TalkandCha733ShuangHe277Salary273Japandrama233KINGDOM210SongShan199C_Chat192movie185LoL_Picket171marriage171Shu-Lin161EAseries151RealmOfValor148ArenaOfValor140MobileComm129Bank_Service128Sub_Strategy128RO118sex102Lineage97Math85swim81WarCraft81BoardCourt80Military77CareerPlan58Tech_Job49car39Horror39ComGame-Plan38CFP33GossipPicket33AllTogether28TaiwanDrama27WomenTalk25China-Drama24Post24StockPicket15KTV13MenTalk12RIPE_gender12humanity10Sagittarius10ask9feminine_sex9Hate9Suckcomic9Zombie9AC_In8joke8kachaball7PlayStation7UglyClub7C_ChatBM6NARUTO6Boy-Girl5PathofExile5pay_home5Law-Service4NBA4PuzzleDragon4Soft_Job4CS_Basket3model3NBAEasyChat3part-time3Android2AOE2home-sale2Insurance2Isayama2japanavgirls2JOJO2Kindaichi_Q2MRT2music2NightLife2nmsmusic2NTUE-ME942PHX-Suns2PVC-GK2Rockman2Sangokumusou2talk2Teacher2About_Life1AntiVirus1ck56th3311consumer1Disabled1FlashWolves1HCHS603121HFU_me_89B1HSNU_10081HSNU_10911HSNU_10951HSNU_10981Hunter1Kaohsiung1KOF1KS93-3201KS95-3111lineageW1LivingGoods1mobilesales1NTPU-STAT941PublicServan1Shadowverse1SuperBike1T11Tokusatsu1worldtrigger1<< 收起看板(117)

首頁

尾頁

Re: [問題] 自由式換氣學不會

[ swim ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: GreenMay22 - 發表於 2024/11/06 23:06(1年前)

2^F推wallowes: 那你的基本體能很好吧180.217.234.222 11/08 15:26

[問題] 自由式換氣學不會

[ swim ]55 留言, 推噓總分: +15

作者: RQMW - 發表於 2024/10/05 19:09(1年前)

6^F推wallowes: 你試著用側身踢水換氣試試看，我覺得很1.200.50.171 10/07 14:45

7^F→wallowes: 難，我反而覺得換氣是自由式最累的動作1.200.50.171 10/07 14:45

8^F→wallowes: 如果很困難，應該就代表你還不會換氣1.200.50.171 10/07 14:45

9^F→wallowes: 就先單純練側身踢水1.200.50.171 10/07 14:46

11^F推wallowes: 核心要平穩，又要大腿踢水，划手的轉肩1.200.50.171 10/07 14:51

12^F→wallowes: 要夠，代表你肩膀柔韌性不能太差，脖子1.200.50.171 10/07 14:51

13^F→wallowes: 跟著轉出水面，脖子也不能太硬，同時做1.200.50.171 10/07 14:51

14^F→wallowes: 這些動作，划手的力量要夠，不能變形1.200.50.171 10/07 14:51

[問題] 請問成人游泳課該上幾次

[ swim ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: RQMW - 發表於 2024/09/01 21:41(1年前)

18^F推wallowes: 我現在在練側身打水，因為我發現沒辦法1.200.42.156 09/06 15:44

19^F→wallowes: 直接用側身做出換氣動作1.200.42.156 09/06 15:44

20^F→wallowes: 我之前是用仰泳練習踢自由泳腿1.200.42.156 09/06 15:45

21^F→wallowes: 因為閉氣踢很累，抬頭踢更累1.200.42.156 09/06 15:46

[泳技] 自由式及蛙式討鞭

[ swim ]45 留言, 推噓總分: +9

作者: joeandy445 - 發表於 2024/07/19 16:23(1年前)

31^F推wallowes: 你的自由式有斷裂感，如果你游起來不累203.204.210.81 07/23 11:20

32^F→wallowes: 那可能就沒差203.204.210.81 07/23 11:21

33^F→wallowes: 應該就是樓上說的，換氣203.204.210.81 07/23 11:21

34^F→wallowes: 不完全是轉頭，會有一個上下起伏203.204.210.81 07/23 11:22

35^F→wallowes: 看起來像是入水時頭會往下一點203.204.210.81 07/23 11:22

36^F→wallowes: 要出水時你的脖後方先上頂再抬頭換氣203.204.210.81 07/23 11:23

37^F推wallowes: 好像也不是203.204.210.81 07/23 11:26

38^F→wallowes: 感覺是腳下沉，導致水平線不夠流暢203.204.210.81 07/23 11:27

39^F→wallowes: 每次換氣，都要趕快補划手跟踢水拉上來203.204.210.81 07/23 11:27

40^F→wallowes: 這樣就會有起伏了，連帶划手時203.204.210.81 07/23 11:27

41^F→wallowes: 看起來像是從空中掉進水面203.204.210.81 07/23 11:28

42^F推wallowes: 可能就是因為下沉，你游起來沒多少滑行203.204.210.81 07/23 11:37

43^F→wallowes: 就馬上接下一次划手+踢水了203.204.210.81 07/23 11:37

44^F→wallowes: 另一個可能就是划手+踢水的動力不足203.204.210.81 07/23 11:37

45^F→wallowes: 導致你沒辦法滑行就要接下一次動作203.204.210.81 07/23 11:38

[問題] 目前一次只能游25~50m，該怎麼做才能進步？

[ swim ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: Happy2017 - 發表於 2024/06/08 21:56(1年前)

22^F推wallowes: 你游的時數太少了203.204.210.81 06/13 08:23

23^F→wallowes: 1週1~2次，還只游夏天203.204.210.81 06/13 08:24

[問題] 關於午餐時間游泳的飲食

[ swim ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: aphisia - 發表於 2024/04/28 23:02(1年前)

4^F→wallowes: 香蕉怎麼會難準備？1.200.37.93 04/29 16:44

以管窺豹，淺聊Strength、Conditioning已刪文

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: opgy - 發表於 2024/03/17 09:54(1年前)

1^F推wallowes: 上次在公園連一個都拉不上去203.204.210.81 03/17 12:41

[問題] 士林/北投/大同一帶推薦的50m游泳池

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: shena30335 - 發表於 2024/02/21 19:53(1年前)

2^F推wallowes: 我只去過永和、大安、中正203.204.210.81 02/23 01:34

3^F→wallowes: 永和在2F、中正在B2、大安在1F203.204.210.81 02/23 01:35

[問題]台北中正大安可以家教教學的室內泳池?已刪文

[ swim ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: uglyhag - 發表於 2024/01/07 12:49(2年前)

6^F推wallowes: 那你找運動中心的教練有差嗎?203.204.210.81 01/08 00:35

[討論] 游泳游不好，體態調整

[ swim ]31 留言, 推噓總分: +5

作者: ppthong - 發表於 2023/12/18 07:49(2年前)

16^F推wallowes: 樓上給了我信心1.200.46.186 12/23 15:01

首頁

尾頁