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作者 WADE0616 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1124則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 練肩後的痛苦

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +36

作者: cshu0520 - 發表於 2019/11/29 21:39(4年前)

38^F→WADE0616: 腿後肌才是痛到靠北11/30 11:03

[心得] 放啞鈴要小心

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: pun442 - 發表於 2019/11/28 21:43(4年前)

6^F噓WADE0616: 一樓應啦幹11/28 22:35

Re: [問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +53

作者: ILoveHottie - 發表於 2019/11/20 22:30(4年前)

58^F推WADE0616: 體脂肪都好低11/21 14:01

[討論] 哪個訓練動作最能代表強壯

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +46

作者: jenhsiangyu - 發表於 2019/11/10 13:34(4年前)

53^F推WADE0616: 我能前水平不能國旗..11/10 21:59

[問題] 引體向上背部酸痛

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: gangster5566 - 發表於 2019/11/04 15:10(4年前)

22^F推WADE0616: 影片來看看就知道你應該是沒完全伸展到闊背肌11/04 19:09

23^F→WADE0616: 也就是離心放不夠低11/04 19:09

[問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +27

作者: kuanfu - 發表於 2019/11/01 15:17(4年前)

53^F→WADE0616: 體脂幾乎都比健身房的低11/02 19:53

[閒聊] 各位喝過最奇葩的乳清

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +51

作者: funyu5566 - 發表於 2019/10/14 20:38(5年前)

27^F推WADE0616: 幹 MP生日蛋糕真的無人能敵超像在喝嘔吐物10/14 23:23

[問題] 舉重選手的胸

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +37

作者: LeGoat23 - 發表於 2019/10/04 19:17(5年前)

32^F推WADE0616: 還真的有人以為只有四組12下的健美訓練才會長肌肉10/05 12:41

33^F→WADE0616: 任何訓練都會肌肥大只是效率跟時間問題罷了10/05 12:42

34^F→WADE0616: 那你看為何歐美crossfit女運動員身材屌打一堆練健美的10/05 12:42

35^F→WADE0616: https://i.imgur.com/7CfD4TT.jpg10/05 12:44

Re: [討論] peeta健身房建議去嗎

[ MuscleBeach ]340 留言, 推噓總分: +72

作者: safelove - 發表於 2019/09/29 07:01(5年前)

298^F噓WADE0616: 網路霸凌不OK09/30 22:12

[情報] myprotein限時52折已刪文

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +58

作者: FA13 - 發表於 2019/09/26 22:45(5年前)

63^F推WADE0616: 可怕的色素與人工調味料但還是下單了09/27 14:35

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