[心得] 放啞鈴要小心

看板MuscleBeach作者 (e e )時間4年前 (2019/11/28 21:43), 4年前編輯推噓18(22推 4噓 14→)
留言40則, 33人參與, 4年前最新討論串1/1
某些放啞鈴的凹槽 久了沒鎖緊所以很容易變成歪的 像下圖紅色部分 變成斜的 https://i.imgur.com/S19GtgV.jpg
小弟我今天放啞鈴 正放放不上去 啞鈴滑下來 就把我當小指壓破 狂爆血 https://i.imgur.com/JKO1f5x.jpg
這種事情雖然不常發生 但還是倒霉發生在我身上了 各位健身房一定要小心啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.138.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1574948627.A.9E7.html
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11/28 21:51, 4年前 , 1F
那種的有凹槽因該還好 有的只有2條鐵的 我很怕刮到手
11/28 21:51, 1F
我本來就知道用久了 凹槽會歪掉 不以為意 但沒想到會跨不上去 就壓手了。 還是要注意啊 ※ 編輯: pun442 (39.10.138.7 臺灣), 11/28/2019 21:54:35
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11/28 21:52, 4年前 , 2F
或讓啞鈴壓到手指 更痛QQ
11/28 21:52, 2F
推
11/28 21:52, 4年前 , 3F
看到小拇指抽了一下
11/28 21:52, 3F
推
11/28 21:56, 4年前 , 4F
嘶～～～～感覺好痛
11/28 21:56, 4F
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11/28 22:29, 4年前 , 5F
一樓 應啦
11/28 22:29, 5F
噓
11/28 22:35, 4年前 , 6F
一樓 應啦幹
11/28 22:35, 6F
推
11/28 22:47, 4年前 , 7F
上次看到直接把自己手機砸爛的 差點沒笑出來
11/28 22:47, 7F
推
11/28 22:58, 4年前 , 8F
夾到就很痛了 真的要小心啊～
11/28 22:58, 8F
噓
11/28 23:35, 4年前 , 9F
又一個國小沒畢業的
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11/28 23:40, 4年前 , 10F
上次槓片沒拿好 被40公斤壓到腳= =
11/28 23:40, 10F
推
11/28 23:41, 4年前 , 11F
應啦幹
11/28 23:41, 11F
推
11/28 23:45, 4年前 , 12F
怕爆==
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11/29 00:43, 4年前 , 13F
我都是手沒力有點用甩的上去，有時沒甩好，上邊沒掛到就
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11/29 00:44, 4年前 , 14F
滑落橫桿中空位置，壓到手指頭，後來就不敢了
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11/29 00:48, 4年前 , 15F
真的要小心，砸自己就算了
11/29 00:48, 15F
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11/29 00:49, 4年前 , 16F
以前沒放好結果滾出去把鏡子撞破賠了一筆錢
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11/29 01:03, 4年前 , 17F
在萵苣是沒遇過這種情形 我反而比較怕放槓鈴那種，有
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11/29 01:03, 4年前 , 18F
次被壓到超痛的
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推
11/29 01:14, 4年前 , 19F
我有一次也是35kg啞鈴甩上去滑到縫隙，手指被壓到爆血
11/29 01:14, 19F
推
11/29 05:50, 4年前 , 20F
館長的啞鈴架設計也太靠背 重的都在第一層 矮小的本魯 每次
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11/29 05:50, 4年前 , 21F
臥推完 要放回35公斤以上都要墊腳尖一顆一顆放
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11/29 05:51, 4年前 , 22F
健工則是65磅 以內第一層 第二層則是以上的
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推
11/29 07:33, 4年前 , 23F
幸好沒有是包起來的，我一直快速上下滑哈哈哈
11/29 07:33, 23F
推
11/29 08:09, 4年前 , 24F
壓過自己手指+1
11/29 08:09, 24F
推
11/29 08:22, 4年前 , 25F
之前沒放好壓到中指結果瘀青痛到一個炸...
11/29 08:22, 25F
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11/29 09:38, 4年前 , 26F
一個錯字批人家國小沒畢業也太沒。。。
11/29 09:38, 26F
推
11/29 10:13, 4年前 , 27F
前天才被5公斤槓片砸到腳==痛爆
11/29 10:13, 27F
噓
11/29 10:14, 4年前 , 28F
都糾正這麼多次了還有人因該喔
11/29 10:14, 28F
推
11/29 11:14, 4年前 , 29F
真的要小心，之前夾過一次還好沒瘀青
11/29 11:14, 29F
推
11/29 12:50, 4年前 , 30F
撞過+1 當場噴血到現在疤都還在
11/29 12:50, 30F
推
11/29 13:53, 4年前 , 31F
我還壓到小指骨折，好蠢
11/29 13:53, 31F
推
11/29 15:24, 4年前 , 32F
我被槓片夾過ＧＧ 乾
11/29 15:24, 32F
推
11/29 19:09, 4年前 , 33F
想到上次在健身房把電視打壞的
11/29 19:09, 33F
推
11/30 00:20, 4年前 , 34F
+1手指也被夾過，當場噴血
11/30 00:20, 34F
推
11/30 04:57, 4年前 , 35F
我也被夾過一次..超痛
11/30 04:57, 35F
推
12/01 00:21, 4年前 , 36F
之前在wg放槓片也被夾到過 還大叫一聲 巡場教練還來關
12/01 00:21, 36F
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12/01 00:21, 4年前 , 37F
心 這種真的超級痛的
12/01 00:21, 37F
推
12/01 01:14, 4年前 , 38F
被槓片砸到腳指頭骨裂QQ
12/01 01:14, 38F
推
12/01 10:16, 4年前 , 39F
我承認我笑了
12/01 10:16, 39F
噓
12/01 16:27, 4年前 , 40F
應啦
12/01 16:27, 40F
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