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作者 vkq 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 該不該去報名Curves?

[ FITNESS ]128 留言, 推噓總分: +33

作者: demon3752 - 發表於 2021/08/13 21:15(2年前)

51^F→vkq: 超級浪費錢價格比健身房貴下班時間都要搶時段然後上半小時08/14 08:50

52^F→vkq: 有人帶你的團康油壓器材訓練？說真的你在家做棒式都比這有效08/14 08:50

53^F→vkq: 那裡是給阿姨流流汗交朋友的啦08/14 08:50

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 10.1

[ FITNESS ]213 留言, 推噓總分: +206

作者: tiger7182 - 發表於 2020/10/29 20:29(3年前)

166^F推vkq: 讚11/02 12:15

[減肥] 體脂超高飲食改善請益

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: cze71210 - 發表於 2020/10/29 11:19(3年前)

15^F→vkq: 很棒惹卡關太久可以考慮碳循環間歇10/29 12:44

[閒聊] 半年佛系減脂的成果

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: s6031417 - 發表於 2020/10/17 17:57(3年前)

20^F推vkq: 有毅力就很棒加油10/19 13:09

[問題] 有人使用過小簡的這款健身車嗎？

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +33

作者: aiwheat - 發表於 2020/10/18 22:09(3年前)

14^F→vkq: 個人認為類似這種健身車對身體的幫助頂多就是促進血液循環10/19 13:07

15^F→vkq: 提高代謝流汗排毒心情愉悅要到減脂或間歇是不可能的所以10/19 13:07

16^F→vkq: 需求是前者可以買是後者就不建議10/19 13:07

[問題] 是否有不重訓不吃蛋白質的減脂法?

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +44

作者: MayBeSoft - 發表於 2020/09/09 15:14(3年前)

51^F→vkq: 從減醣開始09/10 00:07

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 9.2

[ FITNESS ]349 留言, 推噓總分: +344

作者: tiger7182 - 發表於 2020/03/08 14:09(4年前)

251^F推vkq: 好聽03/12 00:02

253^F→vkq: 也想要收藏版+103/12 00:03

[討論] 一天最多喝多少茶

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: aramaram - 發表於 2013/08/07 18:45(10年前)

44^F推vkq:所以結論是適當喝茶但也要喝足量水嗎？08/09 17:26

[討論] 請問關於基礎代謝率

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: Provance - 發表於 2013/08/07 18:00(10年前)

2^F→vkq:至少要吃到基代也就是1300~08/07 18:22

[減肥] 減脂停滯期菜單請益

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: April06 - 發表於 2013/08/05 17:44(10年前)

15^F推vkq:早餐加顆蛋應該就不會那麼容易餓然後蕃茄醬兩包有點多~08/07 18:39

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