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作者 valleyriver 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：FITNESS

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[討論] 運動後喝葡萄柚汁

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: sytang - 發表於 2013/08/29 15:37(10年前)

2^F推valleyriver:應該是運動的關係吧? ...白木耳那裡買XD?08/29 16:15

[減肥] 這樣的生活作息該怎麼吃才好?消失

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +4

作者: valleyriver - 發表於 2013/05/10 16:45(11年前)

6^F→valleyriver:BMI怎麼了嗎@@? 那請忽略它吧!去康是美量一堆數據我也05/10 17:15

7^F→valleyriver:搞混了...05/10 17:15

8^F→valleyriver:早餐去運動時真的很餓XDD，但是如果好好吃是不是要等05/10 17:16

9^F→valleyriver:一個小時後再運動?這樣我時間上來不及，有好方法嗎?05/10 17:17

11^F→valleyriver:感謝k大! 運動約九點半吃早餐，這樣我十點半的午餐就05/10 17:26

12^F→valleyriver:吃不下了，然後晚上八點時就會餓慘了，真的很麻煩@@05/10 17:28

18^F→valleyriver:謝謝大家，我來想想上課中可以吃的小點。事實上上課時05/10 19:16

19^F→valleyriver:間是一點到七點，是我太認真(?)要提早去的XD，上課中05/10 19:17

20^F→valleyriver:沒有人會吃東西所以有點不好意思，不過應該是可行的我05/10 19:19

21^F→valleyriver:來試試:)05/10 19:19

[閒聊] 大家慢跑的時候，手機都放哪?

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +50

作者: bebetterdoc - 發表於 2012/12/12 20:51(11年前)

19^F推valleyriver:所以大家出門跑步都不帶水嗎? 一直想去跑但不能不喝水12/12 22:30

[閒聊] 今天也要Insanity喔 ~

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: yenting0107 - 發表於 2012/12/03 20:10(11年前)

9^F推valleyriver:問一下，cardio circuit跟psychometric cardio circui12/03 21:35

10^F→valleyriver:t是同一片嗎@@12/03 21:36

11^F→valleyriver:拼錯，是plyometric circuit12/03 21:37

16^F推valleyriver:原來大家都有一樣問題，那就當一樣吧XD12/03 23:08

[心得] Insanity邁入第三天

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +38

作者: DameYou - 發表於 2012/11/28 20:46(11年前)

43^F推valleyriver:我跳到第八天，體重沒什麼變化，但是這幾天都大吃也沒11/29 23:32

44^F→valleyriver:變胖就是了。我男友說我下半身看起來有變結實一點XD11/29 23:34

102^F推valleyriver:問一下cardio circuit跟plyometric cardio circuit是12/02 16:25

103^F→valleyriver:同一片嗎@@?12/02 16:25

[徵人] 一起跳insanity

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +26

作者: zealeliot - 發表於 2012/11/27 22:40(11年前)

33^F推valleyriver:請問網拍是買便宜的還是貴的，貴的有附東西…11/28 22:30

35^F推valleyriver:歐我看錯了，沒有分便宜的跟貴的(默11/29 00:50

[閒聊] 做insanity被樓下鄰居按門鈴了消失

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: valleyriver - 發表於 2012/11/25 22:52(11年前)

15^F→valleyriver:鄰居白天好像都出門上班，我改白天做好了!11/26 12:31

22^F→valleyriver:我也想知道外出的話要去哪裡做，因為其實看起來蠻丟臉11/26 16:02

23^F→valleyriver:的XD11/26 16:03

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