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作者 ulycess 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: ulycess - 發表於 2026/02/01 23:23(4天前)

3^F→ulycess: 沒有蛋白尿應該不用太擔心超過濾？02/02 05:53

4^F→ulycess: 血壓手術後長期穩定在90幾，上次量血壓是93/68，心跳6902/02 05:56

[問題] 30歲魯蛇為愛衝了，3個月減11kg求健檢！

[ MuscleBeach ]299 留言, 推噓總分: +70

作者: detail0356 - 發表於 2025/12/24 11:02(1月前)

248^F推ulycess: 直接打猛健樂加教練操，三個月10KG從從容容遊刃有餘12/26 17:08

Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]168 留言, 推噓總分: +51

作者: ulycess - 發表於 2025/12/19 14:58(1月前)

4^F→ulycess: 打藥讓我不會失心瘋的爆吃...12/19 15:54

44^F→ulycess: https://i.mopix.cc/SXjxo2.jpg12/20 06:30

45^F→ulycess: 一週五練主要是在家裡面和社區健身房，之前我也會跑健身12/20 06:31

46^F→ulycess: 房，跑了幾年後真的不如在家裡面舒服12/20 06:31

47^F→ulycess: 在家健身可以擠出零碎時間來運動，我現在早上起床做早餐12/20 06:44

48^F→ulycess: 等女朋友醒，40分鐘我可以練個腿，但是40分鐘不會跑健身12/20 06:44

49^F→ulycess: 房，光來回就要20分鐘了12/20 06:44

[討論] 大家的體脂率多少？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +19

作者: analysis5566 - 發表於 2025/12/01 10:44(2月前)

14^F推ulycess: 21%卡關很久了12/01 15:09

Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +33

作者: ccyaztfe - 發表於 2025/11/28 10:22(2月前)

61^F推ulycess: 第一代GLP-1藥物問世到現在也20年了，週纖達的專利明年11/28 14:37

62^F→ulycess: 到期，該有什麼副作用都研究差不多了，事實上就是沒有不11/28 14:37

63^F→ulycess: 可逆的副作用11/28 14:37

Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: H9 - 發表於 2025/11/27 15:48(2月前)

9^F推ulycess: 這個是巨巨吧，怎麼把自己搞成糖尿病的？11/27 22:37

Re: [問題] 重訓增加肌肉量提高基礎代謝是迷思嗎？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: imsphzzz - 發表於 2025/11/20 12:23(2月前)

9^F推ulycess: 補一下我的背景，我以前是慢跑有氧仔不是重訓咖，也是最11/20 20:49

10^F→ulycess: 近開始重訊，常常就被說只有氧不重訓會掉肌肉，基礎代謝11/20 20:49

11^F→ulycess: 掉只會越來越難減脂肪，一直覺得這個應該是迷思吧11/20 20:49

[問題] 長達一年的減脂卡平台了該怎麼辦？

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: wazup3721 - 發表於 2025/11/09 14:24(2月前)

20^F推ulycess: 穩扎穩打猛健樂11/10 11:54

Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +19

作者: rick102233 - 發表於 2025/10/29 14:53(3月前)

35^F推ulycess: 講自律就好的人沒有考慮到個體差異，就好像學霸跟你講讀10/30 17:08

36^F→ulycess: 書只要課本看一看練習題寫一寫就可以考100分，考不到10010/30 17:09

37^F→ulycess: 分就是你不夠「自律」10/30 17:09

38^F→ulycess: 現在就是有1個藥物你打了之後只對讀書有興趣，手機電腦10/30 17:11

39^F→ulycess: 都不想碰，藥物給你的自律就不是自律嗎10/30 17:12

Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]134 留言, 推噓總分: +58

作者: iscpupu - 發表於 2025/10/28 16:17(3月前)

79^F推ulycess: WADA的禁藥目錄可能只是不符合「自然競技」而已10/29 04:42

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