作者查詢 / u770114

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作者 u770114 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共64則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 划船機???

[ FITNESS ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: chickout - 發表於 2014/11/24 11:56(9年前)

1^F推u770114:你屁股有跟著抓握一起移動嗎?07/24 17:46

2^F→u770114:不是只有上半身拉而已要用腰部的地方前進07/24 17:46

6^F→u770114:我看凱文史貝西在紙牌屋裡面划的超喘der07/24 17:57

[心得]又是一次無聊的人體實驗：紅豆水+意仁水

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +20

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/08/11 16:47(9年前)

3^F推u770114: 那有活血的功能嗎我喝紅豆水是為了MC比較順欸08/11 17:13

[減肥] 菜單請教

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: cloning - 發表於 2014/08/07 18:16(9年前)

1^F推u770114:1 我覺得是耶而且慢跑對你來說沒強度了吧換間歇?08/07 18:32

[減肥] 想減脂減重，想請教這飲食和運動是否OK

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: adperson - 發表於 2014/08/06 16:06(9年前)

9^F推u770114:這沒超過基代吧假日午餐根本超少08/06 17:13

10^F推u770114:水腫是你運動強度不夠08/06 17:15

Re: [心得] 一個月暴力減肥

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: lastingace - 發表於 2014/08/04 23:51(9年前)

17^F推u770114:太神啦又carry了一片雞拍08/05 00:57

[心得] 一個月暴力減肥

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +50

作者: needy979 - 發表於 2014/08/04 20:06(9年前)

39^F推u770114:這麼暴喔08/04 21:53

[討論] 便當熱量估算

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: IrvingHuang - 發表於 2014/07/28 22:47(9年前)

10^F推u770114:可是7-11的起司焗飯有650耶超少可是超肥07/28 23:20

[減肥] 新手減脂計畫

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: repast - 發表於 2014/07/27 21:06(9年前)

29^F推u770114:可惡都是我健身前愛吃的07/27 23:21

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: wchien2 - 發表於 2014/07/27 16:22(9年前)

4^F推u770114:我覺得卸妝後應該比較好看07/27 16:30

[減肥] 幫批菜單與運動量

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: busy0312 - 發表於 2014/07/27 14:44(9年前)

1^F推u770114:你要短期見效慢跑就要拉長到50分鐘左右07/27 14:49

2^F→u770114:或是增加爬山跟游泳這兩種各90分鐘這樣07/27 14:50

3^F→u770114:我每週都會輪流做這三種各一天每天一定會伏地挺身07/27 14:50

4^F→u770114:還有瑜珈動作以及電腦人腹肌訓練其中幾個動作07/27 14:51

5^F→u770114:感覺你的 2 3可能強度不足但時間到了你就覺得應該夠了07/27 14:53

6^F→u770114:然後我覺得飲食好像太油了07/27 14:53

9^F推u770114:餐間肚子餓就喝水07/27 15:16

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