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作者 tsemabel 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共468則

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[討論] 帶爸媽出國選項

[ WomenTalk ]220 留言, 推噓總分: +10

作者: hohuihsin - 發表於 2018/07/11 15:51(5年前)

123^F→tsemabel: 怎麼不去背包客棧問？私人導遊不說中文爸媽ok嗎？07/11 18:49

161^F→tsemabel: 聽外語導遊介紹幾天，他們的口音可能不是我們習慣的，07/11 21:54

162^F→tsemabel: 所以聽到好累。爸媽不懂還要再翻譯，更累。我們之前幾07/11 21:54

163^F→tsemabel: 個人去，還要輪流坐副駕駛坐招呼導遊(因為他們會一直跟07/11 21:54

164^F→tsemabel: 你聊天，我想他們會覺得導遊不跟旅客聊天是不道德的)07/11 21:54

165^F→tsemabel: ，分擔一下，其他人才能安心休息。07/11 21:54

[問卦] 這種季節去東京的人在想什麼的八卦已回收

[ Gossiping ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: nico5516 - 發表於 2018/07/11 17:32(5年前)

9^F→tsemabel: 東京這種熱持續都幾月呢？45.64.243.124 07/11 18:39

Re: [減肥] 間歇性斷食法16/8 飲食控制一週

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: brickhead - 發表於 2018/07/06 22:46(5年前)

6^F→tsemabel: 為什麼用肉本身的油是好油？那是動物油脂，飽和脂肪，07/11 17:22

7^F→tsemabel: 應該不好吧？除非都是三文魚omega 3? 這點不明。07/11 17:22

Re: [減肥] 減脂停滯半年請教

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: sakra - 發表於 2018/07/09 22:56(5年前)

29^F推tsemabel: 為自己發掘一些好吃又相對低熱量的美食來減壓吧。像我07/10 15:44

30^F→tsemabel: 假期都會吃好的，我們家人都喜歡吃海鮮，這個沒有很高07/10 15:44

31^F→tsemabel: 熱量，只要量不要超過就都還好(其實不會超過因為很貴).07/10 15:44

[減肥] 減脂停滯半年請教

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +34

作者: sakra - 發表於 2018/07/07 23:05(5年前)

76^F噓tsemabel: 手搖飲3杯漢堡薯條日式拉麵甜點蛋糕等，全都是NG07/09 06:58

77^F→tsemabel: 的。因為這樣每月只減0.1kg等於沒減07/09 06:58

98^F噓tsemabel: 無糖手搖飲還是有奶精吧，低糖卻高脂07/09 18:41

[討論] 極低熱量攝取實驗心得請教(非減重目的!!)消失

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +16

作者: b19880115 - 發表於 2018/07/05 19:42(5年前)

46^F噓tsemabel: 為什麼一日一餐的會比一日兩餐/三餐的更健康？是什麼理07/05 23:34

47^F→tsemabel: 論。這根本不是可持續的生活模式吧。07/05 23:34

Re: [心得] 多囊卵巢減肥6/19-7/4

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +40

作者: rizzo123 - 發表於 2018/07/04 23:18(5年前)

26^F推tsemabel: 加油，邁向健康07/05 15:27

[減肥] 有人可以幫助設計菜單嗎?

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: tobeya - 發表於 2018/07/02 21:19(5年前)

33^F→tsemabel: 儘量自己弄便當，不要吃外面的，要睡6-7小時，你平時工07/03 16:53

34^F→tsemabel: 作很忙嗎？時間都去哪了？07/03 16:53

[公告] isud40401 水桶半年

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +39

作者: h2243398 - 發表於 2018/07/02 00:23(5年前)

20^F推tsemabel: 出桶之日，身體年齡不要變成肯德基爺爺一樣就好07/02 10:13

Re: [減肥] 一個月始終沒任何改變

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: rizzo123 - 發表於 2018/06/28 00:02(5年前)

33^F推tsemabel: 起碼多吃植物旦白質，大豆，豆腐06/29 20:04

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