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作者 Triedge 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3314則
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1F→: 當發現並沒有所謂完美這件事,任何狀態下都能更好、改進03/06 22:50
2F→: 就不會去糾結找出說服自己的理論，而是回到"我能怎麼做"03/06 22:51
3F→: 要找到大方向很容易，可能真的3小時可以講完03/06 22:51
4F→: 如何才能"舒服"又"快樂"的減脂←最後就會變成怠惰辯論03/06 22:52
5F→: 任何的改變都是從對現況不滿發起的,我並沒有引以為豪現況03/06 22:53
6F→: 正因不滿，才有改進的動力，希望有回答到你03/06 22:55
7F→: 正如你覺得不值得花時間去尋找"舒服"又"開心"的學習方式03/06 22:58
8F→: 但假如你找到了,你不就能更心甘情願去學你的外語了?何不?03/06 22:59
9F→: 不正因為目前的學習方式覺得不舒服不開心?問題就是解答03/06 23:01
10F→: 可是我不想、可是那樣很麻煩，以及更多的可是，怠惰辯論03/06 23:02
11F→: 前陣子的就算節食減肥又怎樣，他只對自己負責也是同樣的03/06 23:03
12F→: 因為不願意改變,所以只接受現況,所以對其他說法嗤之以鼻03/06 23:03
13F→: 說服自己之後就不會去想一堆怠惰辯論的假議題了,浪費時間03/06 23:04
14F→: 花整個晚上找一堆節食的文獻來怠惰辯論,也不願意改變03/06 23:06
15F→: 用幾個月來抱怨目前學習狀況不開心不舒服,不願改變03/06 23:06
16F→: 一切的問題都出在自己只想走舊路而已,這種問題並不是問題03/06 23:07
17F→: 你的決定是接受現況,那就繼續不去找讓自己開心的學習方法03/06 23:08
18F→: 感謝你的回文及發問03/06 23:08
22F→: 天賦樹多點些技能,對實作效率及減少傷害都是有益的03/06 23:51
23F→: 所以還是希望大家至少去掌握到大方向,再去追求細節03/06 23:51
27F→: 而不是一開始就談些小地方,擔心些還沒需要擔心的事03/06 23:52
28F→: 做之前，就先找好一堆不做的理由了,Bad End03/06 23:53
31F→: 現在看起來就是熱量赤字XD03/06 23:56
33F→: 蘋果本身沒什麼問題,但沒有一種食物可以提供完整營養03/07 00:12
34F→: 再來就是水果本身含糖量也不低，硬要說缺點就這樣而已03/07 00:13
35F→: 所以主要還是推廣多種類、廣範圍的攝食.不單一、不偏重03/07 00:13
36F→: 除非知道自己在做什麼,不然穩當的攝食,"廣"一個字就足夠03/07 00:15
37F→: 板上一些進階操作者,就有能力去改變食譜,去偏重某項目03/07 00:16
38F→: 但在那之前,能做到不落掉營養素是基本盤03/07 00:17
62F→: 被放出來了03/07 18:01
72F→: 下一次半年喔，你確定要繼續?03/07 18:14
76F→: C叔,如果你真的快40,基於輩分我想給你基本的尊敬03/07 19:06
77F→: 但請你言行舉止不要看起來像個高... 國中生,也是起碼的03/07 19:07
93F→: 又開始無限上綱了XDDD 食物吃不吃沒有明文規定的必要03/07 21:59
94F→: 健康食物也好,垃圾食物也好,都是個人的選擇,別推給別人03/07 22:00
95F→: 你的邏輯就是不好東西就該禁這樣而已嗎?03/07 22:02
96F→: 要攝取不好的東西也是個人的自由,但你拿來說嘴並宣導?03/07 22:04
97F→: 你想達成本板最速出入桶傳說嗎03/07 22:06
98F→: 現在問題不是東西好不好就禁不禁,別在那邊無中生有議題了03/07 22:07
99F→: 而是你明知道他吃下去對你的健康建構沒什麼正向作用,還吃03/07 22:07
100F→: 並在那邊五四三一堆沒有根據的歪理,也不願意去吃好食材03/07 22:08
101F→: 經過一個月了,你的第二張inbody該出來了吧?貼啊03/07 22:09
102F→: 還有附上你最近的飲食內容,除了肯德基拿鐵以外還有什麼03/07 22:09
115F→: 你的inbody跟最近吃的東西呢，講話可否不要無視好嗎?03/07 23:19
116F→: 說到底你只是想要合理化自己的飲食內容而已,問了七次不列03/07 23:24
117F→: 不可能每次都沒看到,擺明是無視,作賊心虛?內容見不得人吧03/07 23:24
118F→: 你這個月+上個月的inbody快貼出來,然後最近的飲食也附上03/07 23:30
122F→: 就事論事,inbody跟最近飲食快貼03/07 23:47
123F→: 他貼之前不要給他機會轉移話題了03/07 23:48
125F→: 假若你吃得好,為何作賊心虛?03/07 23:49
127F→: 你需要證明你吃的東西不是垃圾03/07 23:50
129F→: 因為你推廣的飲食法裡面很大的一部分就是你自身的飲食03/07 23:50
131F→: 你有責任把你的飲食給貼出來,也有必要03/07 23:51
134F→: 你不貼,那所有人又怎麼知道你吃的到底是不是健康的?03/07 23:52
135F→: 很簡單,我今天就浪費時間跟你扯這個03/07 23:52
136F→: 錯了,不是證明你清白,而是證明你吃的"不垃圾"03/07 23:53
137F→: 假如不垃圾就貼,假如大家真的人身攻擊,你又何必心虛怕貼?03/07 23:53
138F→: 只為了證明你吃的不垃圾,沒有其他的,你連這樣都怕03/07 23:54
139F→: 那又何來的清白,這才是真荒唐03/07 23:54
143F→: 可以的話你就錄影,我無所謂,然後inbody兩張趕緊補貼03/07 23:56
146F→: 因為你怕貼了證實你吃的東西是仙女垃圾對吧03/07 23:57
148F→: 你若吃了好食材,沒有其他理由讓你不貼,此地無銀三百兩03/07 23:58
150F→: 你不貼,大家也是看在眼裡,你貼了,你有一半機會挽回名聲03/07 23:59
152F→: 你不貼就不要說別人人身攻擊,因為你現在的態度就是怕03/08 00:00
155F→: 貼出來證明大家真的人身攻擊,不然把這句人身攻擊給我收回03/08 00:00
158F→: 錄影當然最有可信度了,但你敢講,我們沒理由不信03/08 00:01
161F→: 今天吃得還不錯,起碼有肉有菜,但你不會每天costco03/08 00:03
162F→: 所以你平時最常吃的也順便附上吧03/08 00:03
168F→: 今天的晚餐不垃圾,但平日我們不知道你的三餐03/08 00:06
173F→: 假如你吃得健康,那你怕什麼呢03/08 00:08
175F→: 我不會去懷疑你說的是真是假,那沒意義03/08 00:10
177F→: 但你的飲食在推廣給別人之前都有必要盡到責任,內容及量03/08 00:10
182F→: 正因他都沒說,難道不該認為:"他不會推廣垃圾飲食?"才對?03/08 00:13
184F→: 你到處斷就對了,沒有一篇斷食文章沒有你,還敢說沒推廣?03/08 00:14
185F→: 這是文字遊戲,你只是在玩文字遊戲03/08 00:14
186F→: 把炸物跟奶精說成雞肉跟鮮奶,你確實是在玩文字遊戲03/08 00:15
189F→: 那要不要把洋芋片講成炸細片馬鈴薯算了?03/08 00:16
191F→: 你的邏輯到底怎樣,他沒講明白斷食吃什麼,"吃健康的"很難?03/08 00:17
192F→: 又在玩文字遊戲,你乾脆說世界上沒有垃圾食物,都是亂講的03/08 00:18
193F→: 把麵包說成烘烤麵粉糰,把冰淇淋說成冷凍奶糖霜算了03/08 00:19
194F→: 照你的邏輯只要把名字拆成原材料搭配作法就都是健康食品03/08 00:20
195F→: 路上看到發傳單的都不是推銷,你到處貼斷就對了不是推廣03/08 00:24
196F→: 神邏輯03/08 00:24
205F→: 我很肯定我會婊你,而且光嘗試說服我一個沒用,治標不治本03/08 11:54
206F→: 你要做說老實話我對你的飲食一點興趣也沒有,無聊,很無聊03/08 11:56
207F→: 但你今天整個理論就是根基在你自己的飲食上,不盯你盯誰?03/08 11:57
208F→: 如果你講出來的東西是大家認可的,那又哪有必要去盯你飲食03/08 11:57
209F→: 所有人告訴你吃的東西不健康,讓自己健康一點對你有損失?03/08 12:01
210F→: 與其去想要怎麼合理化肯德基,不如就換個內容不是更實際?03/08 12:02
211F→: 比起去說服別人今天吃得不垃圾,實際讓自己吃得好,有損失?03/08 12:02
212F→: 挑戰權威不是錯,但虛張聲勢+半桶水會讓你裡外不是人03/08 12:04
213F→: 而且如果你挑戰到的剛好根本是不需要質疑的項目,更難堪03/08 12:05
214F→: 光推廣節食你就可以直接自己收一收了,出發點上的錯誤03/08 12:07
215F→: 節食跟熱量赤字不同,但我感覺你把他們看成同一件事03/08 12:07
216F→: Diet你去翻譯成飲食控制,這樣你看的文章都會有不同面貌03/08 12:08
217F→: 甚至你可能不知道為什麼大家反對節食,這讓人更難信服你03/08 12:09
3F→: #一走5萬步 met大的活動量根本不能稱之活動了XDDDD03/06 20:35
12F→: 同時也是寫給自己看的,感謝大家的迴響及認同,我也在改進03/06 22:05
1F→: 還有一個就是,食物取得容易度+出門捕獵一次消耗有多累03/06 17:23
2F→: 長久下來次數跟頻率會到達一個動態平衡，不多不少03/06 17:24
3F→: 現代人不管住哪,都可能會懶得到樓下-4買垃圾食物了...03/06 17:25
4F→: 大概是下樓買個便當會消耗800大卡左右從裂縫消耗掉的03/06 17:25
5F→: 感覺最近一堆人只是在找不運動的理由而已，那幹嘛待這板?03/06 17:26
6F→: 今天一篇研究告訴你運動沒用,明天另一篇告訴你不運動早死03/06 17:27
7F→: 朝三暮四,總歸如果要給自己一個藉口太容易了03/06 17:27
8F→: 現況不是一天造成的，不改變現況，就只會是現在這坨樣子03/06 17:28
9F→: 那你們期待有人告訴你維持現況，別運動了，繼續餵自己吧?03/06 17:29
10F→: 然後等著哪天身上的肥油突然從裂縫消失，行，好，慢慢等03/06 17:30
11F→: 那個搞節食的水桶王至少還有想過要改變自己的飲食跟運動03/06 17:31
12F→: 乾脆大家都等著能量從裂縫消失就好了03/06 17:32
22F→: met大你的常態活動量根本已經大大超出普通人的運動量XDD03/06 19:55
6F→: 裂縫03/06 17:20
7F→: 都從裂縫流失掉了，選我正解03/06 17:21
7F→: 怕隱私問題的，主要是擔心什麼呢 0.0?03/05 23:45
12F→: 一個月後麻煩你也測一下準確的體脂率，到時再討論03/05 15:57
24F→: 沒關係，等你數據03/05 18:05
28F→: 前陣子才有一個靠亂七八糟減重法，減到62體脂率還有1703/05 18:45
29F→: 反正一番兩正眼，減的是肉是油，看數據就知道了03/05 18:46
1F→: 算一算也七天了，有東西要回來了03/05 01:32
2F→: 日前的爭議是：斷食時重訊(有補)VS斷食後重訊(沒補)03/05 01:35
3F→: 你這篇我猜會被該人錯誤解讀，所以先打個預防針03/05 01:36
4F→: 推文第二行的有跟無我輸入顛倒了，抱歉03/05 01:37
1F→: 這一組有點硬...03/05 01:47
7F→: 照你的說法,與其說不信,"不想"才是佔多數...這沒救03/05 00:33
18F→: 因為他是碳水啊03/05 00:00