作者查詢 / torahiko

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 torahiko 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共48則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Gossiping3876Baseball3757PlayStation3421C_Chat1553SeibuLions932Japan_Travel800WOW615movie549nCoV2019458Lions446PlayBaseball382Taoyuan349NSwitch290Steam282Aviation224MobileComm210Olympics_ISG198Softball162SRW157MuscleBeach75Thailand64MH60L_Traveling54SET54cat53iOS51FITNESS48EAseries43Militarylife43RealPlaying32Old-Games28joke26Zombie26PokeMon25ChungLi21PC_Shopping20creditcard19gay15dog13LoL13NIHONGO11XBOX9Salary8Koei7Monkeys7Japandrama6PublicIssue6YPU6Android5Elephants5FinalFantasy5historia5Kaohsiung5L_TalkandCha5LTK5Gamesale4GO4HatePolitics4Aves3biker3Food3GossipPicket3hardware3sex3specialman3StupidClown3Suckcomic3WomenTalk3ChangHua2ComGame-Plan2e-shopping2Guardians2HotBloodYuan2IA2LGBT_SEX2media-chaos2rent-exp2ShoheiOhtani2Stock2Sub_GTopics2Suckgame2TaichungBun2Tainan2TamShui2Teacher2Tech_Job2TigerBlue2WorldCup2ArakawaCow1Baseball_BM1basketballTW1BB_Online1CFP1ChaCha231CourtBasebal1CVS1DeathNote1Doraemon1DummyHistory1FatMonkeys1FFXIV1FTV1FuMouDiscuss1gallantry1Golden-Award1graduate1H-GAME1HCHS_ALUMNI1Hearthstone1HK-movie1home-sale1Hualien1humanity1Ind-travel1japanavgirls1LCD1Lifeismoney1MOD1nCovPicket1NetSecurity1NPB_Online1NSYSU_ee95-21NTTU_CSIE991NTU1oeo_491OverWatch1PingTung1Psychology041Rockman1sandlot_ball1SoftbankHawk1SouthPark1SP1_Baseball1SP2_Baseball1Starbucks1SurvivalGame1TAXI1Tennis1Tigers1toberich1transgender1travel1TW_Entertain1TypeMoon1Tyukaitiban1UbiSoft1Wanhua1weiyin1Whales1<< 收起看板(149)

首頁

尾頁

[討論] 熱量>TDEE+間歇性斷食，能增肌減脂嗎

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: CleIndians - 發表於 2019/01/12 13:51(5年前)

10^F推torahiko: 完全不重訓全靠飲食增肌？01/13 11:10

[討論] 所以斷食的觀念被大家接受了嗎？已刪文

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +25

作者: cms23 - 發表於 2019/01/07 23:32(5年前)

32^F推torahiko: 反正身體是你自己的愛斷就斷啊有成果開心有負面後果01/08 10:09

33^F→torahiko: 自負就好啦～01/08 10:09

[減肥] 減肥飲食請益

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: frozen770401 - 發表於 2017/11/24 13:21(6年前)

39^F推torahiko: 想看照片耶光看數字你根本是巨漢猛男啊11/26 14:06

[問題] 減脂

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +24

作者: qaz730231 - 發表於 2017/11/26 11:00(6年前)

20^F推torahiko: 5次復胖不夠你有挑戰10次嗎？11/26 12:22

Re: [心得] 行事心態的兩個概念

[ FITNESS ]220 留言, 推噓總分: +22

作者: jacko1 - 發表於 2017/03/06 22:35(7年前)

200^F推torahiko: 出桶還學不到教訓真是XDDDD03/08 02:11

[問題] 電療=運動=減重?消失

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: RealJustice - 發表於 2017/01/24 22:48(7年前)

15^F推torahiko: 斷食有用多了你現在開始斷到除夕那天不但省錢體重也01/25 10:39

16^F→torahiko: 也下降01/25 10:39

[減肥] 過重做有氧運動請益

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +51

作者: leo255261 - 發表於 2016/12/02 01:45(7年前)

136^F推torahiko: 重訓搭配有氧我之前稍微怠慢也是沒復胖唷～12/04 09:32

[減肥] 卡關求解

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +29

作者: deepcute - 發表於 2016/06/28 09:47(8年前)

22^F推torahiko: 小姐你才剛開始沒多久不用急06/28 11:56

[公告] peter663223 水桶7天

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: h2243398 - 發表於 2016/06/27 00:28(8年前)

11^F推torahiko: 教徒-106/27 11:20

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]448 留言, 推噓總分: +148

作者: hungayo - 發表於 2016/06/23 15:40(8年前)

2^F推torahiko: 多一點人試試看啊樣本數夠才有依據啊XD06/23 16:07

19^F推torahiko: 反正有人想試就讓他們去試啊時間會證明一切～06/23 18:02

首頁

尾頁