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作者 tkofattack 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共458則

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Re: [討論] 真的是差在重量訓練嗎?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/07 09:23(15年前)

8^F→tkofattack:不客氣,祝你成功03/07 10:23

Re: [減肥] 滑步機減肥有效嗎??

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/07 08:50(15年前)

5^F→tkofattack:加油03/08 00:50

Re: [減肥] 從70瘦到55又胖到68

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +22

作者: smallwalf - 發表於 2011/03/06 23:39(15年前)

54^F推tkofattack:我覺得有時根本不是內文問題,有人不爽就是想嗆03/07 13:54

55^F→tkofattack:我是認為很棒,比我專業太多了,推推推03/07 13:56

61^F推tkofattack:所以運動＆營養＆生理絕對是要互相結合才有好效用的阿03/07 16:45

Re: [問題] 何謂體能/體力

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/06 22:39(15年前)

2^F→tkofattack:客氣了,我只是很白話的說說而已03/06 23:29

6^F→tkofattack:節目把我的"剛"寫錯了XD03/07 09:24

Re: [問題] 練手臂的先後

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/06 22:29(15年前)

3^F→tkofattack:都是兩個動作各六組而已03/06 23:29

Re: [請益]近期應該要改變課表了...

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/06 00:19(15年前)

2^F→tkofattack:假如長久都是如此恭喜你,訓練有效率！那就一週練一次吧03/06 00:30

8^F→tkofattack:建議休息完好不痛再練03/06 02:01

Re: [減肥] 從美國回來後又復胖再次減肥

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/05 21:03(15年前)

3^F→tkofattack:其實我也覺得很好了阿,增加一些肌肉讓身材更結實也不錯03/05 21:15

Re: [減肥] 我想減快一點

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +19

作者: FlyinDeath - 發表於 2011/03/05 12:24(15年前)

5^F推tkofattack:推詳細用心03/05 12:47

Re: [問題] 為何我才跑4800公尺腳就腫起來了?

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/04 23:28(15年前)

3^F→tkofattack:那意思是全身肌肉中都含有肝醣,只是儲存在那而已03/05 06:31

Re: [討論] 怎麼減不下來

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +37

作者: tkofattack - 發表於 2011/03/04 23:01(15年前)

35^F→tkofattack:我沒有說過"你們"誰有比我強比我專業，應該要聽我的03/05 11:25

36^F→tkofattack:我只針對該人,因為他當頭批我"說我錯",憑甚麼?03/05 11:26

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