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作者 tinjayboy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：FITNESS

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[討論] 如何勸人運動...

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +37

作者: ihon - 發表於 2013/01/22 16:19(11年前)

61^F推tinjayboy:cystal大絕對是正解01/22 23:27

[討論] 慢跑時段的差別?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: n6134123 - 發表於 2012/07/19 21:35(12年前)

2^F推tinjayboy:能夠讓自己持之以恆的就是好時段07/19 21:54

[減肥] 和友人打賭半年內長六塊腹肌

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +35

作者: muta0714 - 發表於 2012/06/26 16:00(12年前)

70^F→tinjayboy:運動量太少起碼跑6分速10KM+重訓30min06/26 23:41

[閒聊] 我這樣應該很強吧？？

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +48

作者: antibody27 - 發表於 2012/03/10 09:02(12年前)

17^F推tinjayboy:我可能會被你超車XD03/10 11:32

[討論] 超級大胖子的運動及晚餐

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: trumpet6 - 發表於 2012/01/18 00:11(12年前)

29^F→tinjayboy:走路改成2小時+101/18 19:59

[減肥] 菜單待批每天重訓+有氧脂最快嗎？

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: snoop750205 - 發表於 2012/01/08 22:24(12年前)

9^F→tinjayboy:不用到50km 一天25km就減到肌肉了01/09 12:52

[減肥] 外食族還能怎麼改善?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: TllDA - 發表於 2012/01/03 00:27(12年前)

22^F→tinjayboy:慢慢跑+1 影片是老師沒教的事不一樣的慢跑01/04 14:54

23^F→tinjayboy:持續練3個月我保證你可以跑完半馬01/04 14:55

[討論] 大腿外側要怎麼瘦?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +7

作者: tiiu - 發表於 2011/12/25 22:04(12年前)

6^F→tinjayboy:繼續動 3年沒消表示運動量不足或吃太多12/25 22:25

[討論] 關於慢跑

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: wanggerger - 發表於 2011/09/16 23:14(12年前)

7^F→tinjayboy:距離最重要而且過程中不能用走的09/17 00:14

Re: [問題] 基代 V.S 一天攝取熱量

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2011/09/06 14:48(12年前)

7^F→tinjayboy:如果基代1700 當天沒運動應該吃多少?09/06 15:14

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