[討論] 如何勸人運動...

看板FITNESS作者 (哇系拜三)時間11年前 (2013/01/22 16:19), 編輯推噓37(37推 0噓 35→)
留言72則, 38人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
我的男友是個上班就是窩在電腦前的RD， 體重過重(175/95~10X)，也有脂肪肝的問題， 為了他的身體健康著想，就希望他能減肥， (一方面也私心的希望一起出門可以不要那麼顯眼) 一開始，他口頭上也信誓旦旦的說會做， 跟我商量說，他打算下班就去運動，所以陪我的時間就會變少， 只要他肯，這根本不是問題...我這樣回他， 前兩年，他買了租屋處附近泳池的月票，去年，報名了健身房， 可是都是差不多的下場，一開始去得很勤，後面去的頻率就越來越少了， 每次我要他去的時候，他總是這樣回我： 我白天工作很累，回到家都懶懶的，不想動了。 有鑑於這點，我去找了不少同為科技業RD，每天運動的例子給他看， 他總是說，別人做得到，不代表他也可以做到。 為了要他去運動這件事，軟的拜託、硬的哭鬧，都試過了... 如果有用，我也不會來這拜託大家幫忙了...... 我也試過，我們兩個互相督促這種方法，一樣沒用 >"< 常常我鬧脾氣的時候，他還會說，有阿，都有在運動阿 睡前會做伏地挺身、仰臥起坐、弓箭步等等， 為了希望他運動的事，常常在吵架，吵到我都不太想去提了， 到底還有什麼辦法，可以讓他養成每天(甚至兩天一次都好)的運動習慣？ 話說，他的飲食，我覺得也是一個問題， 蔬菜、水果吃很少，偏好肉類，晚餐時間也都在7、8點，有時9點多都有過... (因為晚餐都是台北下班後，回桃園家中吃) 這問題實在困擾我多時了，還請版上的各位給小的我指點迷津， 感激不盡了！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.107.166.88
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01/22 16:20, , 1F
跟他一起運動...男生有動力就會動了
01/22 16:20, 1F
半個台灣的遠距離，無法常常碰面
推
01/22 16:24, , 2F
結果變成肌肉大隻佬...出門還是很顯眼=.=
01/22 16:24, 2F
這也是我很擔心的一點 T_T
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01/22 16:24, , 3F
看文章我猜這兩位遠距對吧?
01/22 16:24, 3F
是的，半個台灣，靠科技在維持感情
推
01/22 16:25, , 4F
我也有跟你同樣的問題，如果對方以上班就很累了，下班不
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想運動為理由，要怎麼勸對方......
01/22 16:25, 5F
上班太累這個理由，說起來很光明正大， 實在也不忍心逼他去運動了 ※ 編輯: ihon 來自: 120.107.166.88 (01/22 16:28)
推
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以我的經驗，離不開電腦的話，就乾脆讓他在電腦前運
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01/22 16:27, , 7F
動，我是覺得健身車不錯
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看看今年助教費如果跟之前一樣多， 這或許是個我可以送給他的大禮
推
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這只能祈禱對方自己開悟 是說如果在意自己外表的話
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01/22 16:29, , 9F
也不會放任自己到這麼誇張的地步
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看來這好難了，他根本不在意， 每天還自我感覺良好的在跟我說，他很帥，但都被我回說，你好醜 我也這樣說過，如果你能瘦下來，要我每天說100遍你好帥，我都願意 ※ 編輯: ihon 來自: 120.107.166.88 (01/22 16:32)
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01/22 16:29, , 10F
年紀越大越沒機會扭轉他的想法
01/22 16:29, 10F
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不要用逼的 用提升自我的方式讓對方跟著成長
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這才是雙贏 不然對方只會覺得你出一張嘴而已
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敢問c大，何為提升自我呢？是否可以跟我說詳細一點 P.S 他是有點年紀了，70年次的 ※ 編輯: ihon 來自: 120.107.166.88 (01/22 16:34)
推
01/22 16:34, , 13F
告訴你一招 絕對有效的 讓自己變超正妹 然後靠做愛運動!
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這方法實在是....有困難
推
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或是帶他去做健康檢查 讓他對自身健康產生危機 就會去運動!
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他也知道自己身體有些部分也不是很好，但就是沒啥危機意識
推
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跟上面0101說的差不多 你想讓對方身材好 那就自己先變好
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簡單講 就是你不足以讓對方跟著變好(不是批評你)
01/22 16:37, 16F
這樣說，我就明白了，我知道我自己也有不足的地方， 所以當初才會希望我們一起努力，互相督促... ※ 編輯: ihon 來自: 120.107.166.88 (01/22 16:40)
推
01/22 16:38, , 17F
常對他稱讚身材好的偶像或明星，說你有多喜歡，然後有
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提昇自己的條件 然後讓他不能沒有你 再來說 你再不運動
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這是對自己的反思
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的話 我要分手囉>_^
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分手這手段我用過，沒用，可能我還沒能把自我的條件提升， 我會朝這方面努力的。
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機會就要讓他知道他很弱很醜，當然你也要表現出你常運
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動，不過要適度免得吵到分手。
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我也都會說我喜歡的明星很帥，身材超好， 可是他老頭就會回說：他哪有我帥氣， 我都氣到快瘋了... ※ 編輯: ihon 來自: 120.107.166.88 (01/22 16:43)
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01/22 16:42, , 23F
除非有結婚的考量,不然我不覺得分手是什麼大不暸的事情
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01/22 16:43, , 24F
屢勸不聽又影響健康,反覆提醒建議都沒用,以後要吃苦的
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推
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我是覺得你可以自己先變好 好到讓他害怕失去 他就會去做了
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01/22 16:44, , 26F
他有個標的(你的改變) 也比較容易前進 有信心
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分手或是負面的說詞 其實沒什麼用 只是傷害感情而已
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推
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我是被別人說我比我姐看起來更像姐姐 才自發去運動
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因為比較胖 沒腰身就像大嬸 若你男朋友也被叫歐吉桑可能也
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會逼自己去運動~共勉之!!
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推
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叫身邊的人一直叫他死胖子
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聽久就會煩了
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推
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找一個會運動的新男友就好了~
01/22 17:12, 33F
推
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星期六晚上九點 旅遊生活頻道 有個減肥節目
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推
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分手...就好的吧 又不識家人 管這麼多幹嘛
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推
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分手+1 聽妳這樣敘述應該是沒救了
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推
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只不過是叫男友運動而已，推文弄得像分手擂台=.=
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如果他是樓上某篇 你看完就會知道為啥勸他沒用XD
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推
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乾脆讓他們兩個去當男女朋友(疑?
01/22 17:28, 39F
推
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也還好啦 屢勸不聽連自己健康都顧不好 要如何陪原po走下去？
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推
01/22 17:50, , 41F
要等哪天身體明顯不舒服了才有可能吧
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推
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抓他一起去游泳或需要展現身材的地方 視覺上刺激一下
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推
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我想到leaving las vegas 這部片裡的愛情讓人覺得很美
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推
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抓他去健檢 告訴他這樣下去 可能不用多久 妳就要照顧病人一
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生 這不是妳想要的未來 希望他可以改變
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寫一封沒有地址的信 想寄到你的心理~
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推
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要讓他離開舒適圈才會驚覺要改變
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不然來罰他錢 體脂沒降 一個月罰五千 哈哈
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推
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一開始就要人達到運動(在沒行動力的人認為就是要
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動很久滿頭大汗)可以先從最小的一步開始
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例如兩人一起踩個空中腳踏車50下，慢慢來
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讓他意識到有喘，動起來的感覺，再慢慢進步
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要讓他自己覺得想去運動及感到運動不錯
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才有持續力，當他有行動就多鼓勵他
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推
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不准他碰你
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樓上+1 叫他周跑50K以上 晚上才有遊戲可以玩^.<*
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推
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要不要你們相聚時是去運動而不是看電影吃大餐
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現在有很多路跑活動兩個就約去參加
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推
01/22 22:48, , 59F
一開始可從快走開始慢慢的進階成慢跑 我之前減肥就這樣
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推
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可能需要巨大衝擊的羞辱激發鬥志...所以放他照片上來..
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推
01/22 23:27, , 61F
cystal大絕對是正解
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推
01/23 00:35, , 62F
跟身材好的男生搞曖昧～
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推
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銷聲匿跡嚇嚇他讓他找不到 讓他有危機意識
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推
01/23 04:05, , 64F
你換成跟我在一起 你前男友就會好好運動了
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推
01/23 07:25, , 65F
健檢 這已經算健康問題了
01/23 07:25, 65F
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買綁腿+手 沙包給他 增加熱量消耗 妳覺得呢??
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幫他拍照 給他看真相??
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或者先去看減肥門診 若體重過重運動很危險喔
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推
01/23 22:27, , 69F
我也有相同的煩惱，只不過是女友Orz，我也快抓狂了T_T
01/23 22:27, 69F
推
01/24 22:42, , 70F
70年次...叫有點年紀...
01/24 22:42, 70F
推
01/25 08:11, , 71F
希望戎祥驟逝的新聞,可以打醒他
01/25 08:11, 71F
推
01/25 15:10, , 72F
樓上打醒我該去看新聞跟運動了
01/25 15:10, 72F
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