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作者 thool 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6531則

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[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +21

作者: tigotigo - 發表於 2013/05/14 14:16(12年前)

67^F推thool:我也是最近從leg press轉squat,leg press我可以250kg squat05/15 15:13

68^F推thool:70kg腿不會酸，但是下背第二天起來有一種快升天的感覺05/15 15:16

[閒聊] don't skip leg days

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +47

作者: kodar7544 - 發表於 2013/05/12 00:11(12年前)

28^F推thool:我在健身房看到的感覺，一般人愛練的順訓是胸=腹=二頭>三頭05/12 11:15

29^F→thool:>肩>背>腿>下背練硬舉或負重做羅馬椅的比練腿的還少05/12 11:16

[問題] 有健身 = 比較會打架?

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +49

作者: health100tw2 - 發表於 2013/05/06 14:42(12年前)

62^F推thool:套句武術的話　一膽二力三技巧　力量提升對打架應該會有幫助05/06 22:11

[討論] 爆發式間歇訓練更有益減肥?!

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: lsj168 - 發表於 2013/05/01 10:57(12年前)

18^F推thool:一般人還是從30min+的有氧開始練習比較好05/01 17:28

19^F→thool:HIIT我大概5~6分鐘就快歸西了，沒有強大的體能是玩不來的05/01 17:29

[請益] 27歲考研究所會不會太老

[ MenTalk ]50 留言, 推噓總分: +14

作者: iamchyun - 發表於 2013/04/21 17:50(12年前)

37^F推thool:去考吧我們公司有個資深RD年輕的時候家裡窮又是長子高職畢04/22 00:06

38^F→thool:業就去當學徒養家工做好幾年才回去念大學碩士年紀比同學大04/22 00:07

39^F→thool:六七歲三十出頭才碩士畢業還是找的到大公司RD 現在專業能04/22 00:08

40^F→thool:力一把罩猛到可以提過三次離職都被加薪慰留04/22 00:09

[心得] 【老師真心的話】

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +40

作者: Nono1986 - 發表於 2013/04/18 04:17(12年前)

83^F推thool:我去的健身房有個教練是那邊幹部的親戚，簡單的說靠關係進去04/20 20:29

84^F→thool:真的不專業到很誇張的程度 ex:連肌酸是啥都不知道、和女會員04/20 20:31

85^F→thool:說用滑步機可以瘦大腿、看到我抱槓片做羅馬椅，說羅馬椅要空04/20 20:32

86^F→thool:身做，負重做會受傷、說肌肉練大沒用要練扎實才有用，練太大04/20 20:32

87^F→thool:的話不練之後會垮掉、說練腿沒意義因為看不到...講過很多很04/20 20:34

88^F→thool:爆笑的話04/20 20:35

Re: [討論] 到現在26歲還沒交過女友

[ MenTalk ]70 留言, 推噓總分: +28

作者: XDboy - 發表於 2013/04/14 00:53(12年前)

67^F→thool:不同意社交圈太小也是可能的原因學生時代理工科=>工作科技04/14 23:16

68^F→thool:業的尤其明顯我看過的例子很多04/14 23:17

[問題] 伏地挺身做不起來該怎麼訓練

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: dmhorizon - 發表於 2013/04/12 17:02(13年前)

13^F推thool:我高一以前本來也是一下都做不起來後來就硬撐半下在練04/12 23:28

14^F→thool:一段時間之後就可以做了完全沒在運動的人做不起來未必是肌04/12 23:29

15^F→thool:肉量不夠可能是神經感招不足(名詞不知有沒有用錯?)04/12 23:30

16^F→thool:有持續在練這個進步很快的04/12 23:30

[討論] 手的比例

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: bigfatgg - 發表於 2013/04/03 22:51(13年前)

20^F推thool:不知道是不是人種問題 NBA有些人三角超大的04/04 22:42

[閒聊] 千萬不要這麼白目，自毀前程!

[ Salary ]165 留言, 推噓總分: -74

作者: littlebaba - 發表於 2013/04/02 16:35(13年前)

113^F噓thool:加班費不是都要主管核准嗎核准他加班費又靠北他申請加班費04/04 00:36

114^F→thool:真是愈加之罪何患無辭...04/04 00:37

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