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作者 tempohoon 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：Road_Running

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Re: [討論] 怎麼練大腿肌肉？

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: Star07 - 發表於 2008/03/26 23:07(16年前)

2^F推tempohoon:肌群不太一樣，但有輔助效果140.112.34.24 03/27 08:38

2008台北國道馬拉松成績出爐嘍

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: daplayer - 發表於 2008/03/26 13:03(16年前)

2^F→tempohoon:練一點間歇，重點還是體力與肌力的建立140.112.34.24 03/27 08:39

[討論] 怎麼練大腿肌肉？

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: VitaminY - 發表於 2008/03/26 01:42(16年前)

7^F→tempohoon:基本上你的意思應該是膝蓋周圍的肌肉140.112.34.24 03/27 08:38

8^F→tempohoon:單腳蹲是個不錯的方式，還練的到腳踝140.112.34.24 03/27 08:38

[跑鞋] 適合老人家快走的鞋

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: northpenguin - 發表於 2008/02/28 00:26(16年前)

6^F推tempohoon:可以去鞋店試穿比較好，另外可以去140.112.34.24 02/28 09:35

7^F→tempohoon:登山用品店買"關節凝膠"來擦，蠻不錯的140.112.34.24 02/28 09:36

腳底板痛

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: jackydvd - 發表於 2008/01/24 02:43(16年前)

2^F推tempohoon:足底筋膜炎...多休息吧140.112.34.24 01/24 07:54

請大家推薦防風衣(熱身衣)

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: mafiaboy - 發表於 2008/01/09 23:33(16年前)

11^F推tempohoon:對啊脫水只會讓體力流失140.112.195.84 01/10 07:32

Re: [討論] 大家冬天路跑時會戴手套或帽子嗎？

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: joel913 - 發表於 2008/01/08 00:34(16年前)

3^F推tempohoon:對啊～全家賣一雙15元，可以用很久140.112.34.24 01/08 20:44

4^F→tempohoon:棉布手套不錯啦140.112.34.24 01/08 20:45

[其他] 台大校園馬拉松的衣服

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: team925 - 發表於 2007/12/08 14:28(16年前)

1^F推tempohoon:我之前也拿到3L的，就當睡衣吧219.86.97.92 12/09 10:15

2^F→tempohoon:不過當年送的喜適足部保養霜蠻讚的219.86.97.92 12/09 10:15

Re: 有沒有人要一起晨跑來養成早起習慣

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: luenchang - 發表於 2007/12/05 18:37(16年前)

1^F推tempohoon:我也有晨跑耶，140.112.34.24 12/05 21:12

[討論]關於冬天跑步緊身長褲?

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: aircarterfan - 發表於 2007/12/04 14:07(16年前)

1^F推tempohoon:你可以搜尋伊利精品140.112.34.24 12/04 21:34

2^F→tempohoon:新莊市化成路267巷25號140.112.34.24 12/04 21:35

3^F→tempohoon:5分的緊身褲大概3500 nt dollars140.112.34.24 12/04 21:36

4^F→tempohoon:錯了，是350140.112.34.24 12/04 21:36

12^F→tempohoon:基本上伊利的緊身褲還蠻好穿的140.112.34.24 12/06 16:13

13^F→tempohoon:你如果穿著去操場跑，校隊會一直看你140.112.34.24 12/06 16:13

14^F→tempohoon:因為很多校隊都是跟伊利買得140.112.34.24 12/06 16:14

15^F→tempohoon:350元，穿起來感覺不輸Mizuno140.112.34.24 12/06 16:14

16^F→tempohoon:跑馬拉松不會有擦傷或燒襠問題140.112.34.24 12/06 16:15

17^F→tempohoon:時機歹歹，好穿又便宜～推140.112.34.24 12/06 16:16

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