腳底板痛

看板Road_Running作者 (jackydvd)時間16年前 (2008/01/24 02:43), 編輯推噓7(704)
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突然左腳掌底板左側中央(足弓旁邊)有點酸痛 一開始還好, 上禮拜跑了個馬拉松後 隔天開始左腳就沒辦法支撐身體重量了 於是跛腳了快一個禮拜 昨天覺得恢復的差不多, 跑步機練了40分鐘, 今天腳底板酸痛好像開始增加了 請問這是什麼問題呀, 要怎麼療養呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 66.243.153.70

01/24 04:44, , 1F
我不知道是不是足底筋膜炎~找醫生吧
01/24 04:44, 1F

01/24 07:54, , 2F
足底筋膜炎...多休息吧
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01/24 15:03, , 3F
i以不休息 改成用走路的
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01/24 15:03, , 4F
我之前的情形跟你一樣
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01/24 15:04, , 5F
然後 等到不痛在慢慢增加到原先的運動量
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01/24 17:06, , 6F
2樓2樓:)  減少運動量吧
01/24 17:06, 6F

01/25 00:36, , 7F
別跑了 足底筋膜炎啦! 多休息 完全好在說
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01/25 00:38, , 8F
不然以後會很慘,很難好的
01/25 00:38, 8F

01/25 12:19, , 9F
找醫生要看哪一科? 西醫還是中醫好?
01/25 12:19, 9F

01/25 12:22, , 10F
我的腳底的筋也會痛,不影響走路,
01/25 12:22, 10F

01/25 12:23, , 11F
但是快兩個月了都還沒好 @.@
01/25 12:23, 11F
文章代碼(AID): #17buh4IW (Road_Running)
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