作者 tatabella 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共67則

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: ryan83216 - 發表於 2015/01/04 01:16(9年前)

1^F推tatabella: 蛋白質吃到體重的兩倍試試看01/04 02:35

2^F→tatabella: 如果50公斤的話蛋白質每天吃到100g01/04 02:36

3^F→tatabella: 我朋友這樣吃他159CM48kg 還維持有32F01/04 02:38

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: robert20446 - 發表於 2014/10/24 09:12(9年前)

5^F推tatabella: 腳上掛10公斤沙袋走路10/24 10:47

7^F→tatabella: 我大家都是這樣練輕功水上飄的10/24 10:48

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +29

作者: yanlovepig - 發表於 2014/09/12 14:42(9年前)

9^F→tatabella: 你肌肉量很高嗎這種肌肉量基代低很正常09/12 15:44

10^F→tatabella: 我體重跟你差不多體脂比你低2% 基代才多幾十卡09/12 15:45

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +74

作者: reneeviolet - 發表於 2014/09/11 18:36(9年前)

92^F推tatabella: 基代降到0的還會在這裡發文嗎 XD09/12 15:48

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: ul6na - 發表於 2014/08/25 06:13(9年前)

4^F推tatabella: 166/52 體脂就算20也是超瘦 ><08/25 08:48

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: blackwoods - 發表於 2014/08/24 20:37(9年前)

16^F→tatabella: 其實要看教練心情我150就有教練解說08/25 08:50

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: jjyyjy - 發表於 2014/08/20 11:48(9年前)

23^F推tatabella: INBODY 測出來脂肪跟肌肉怎麼分佈阿08/20 23:21

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: ruby168 - 發表於 2014/07/13 20:11(10年前)

27^F推tatabella:體脂低 BMI 低肌肉線條就出來了07/14 08:35

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +36

作者: thjio - 發表於 2014/07/12 00:49(10年前)

4^F推tatabella:可以參考hhsshh女神的體重跟脂肪比07/12 01:00

5^F→tatabella:BLOG版:http://hhsshh.pixnet.net/blog/post/4013291507/12 01:00

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: deepcute - 發表於 2014/07/05 11:07(10年前)

28^F推tatabella:早上剛起床跟睡前我體脂會差到3~4% 剛起床體脂最高07/06 11:15

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