[討論]體態與體脂

看板FITNESS作者 (surfinglove)時間9年前 (2014/08/20 11:48), 9年前編輯推噓24(24推 0噓 21→)
留言45則, 30人參與, 最新討論串1/1
最近新入手一台歐姆龍體脂計 原本以為應該量出來25%以下的數據 結果一量27% 大概一年多前曾去康式美量過25% 那時是160/52 這一年運動量增加 平常衝浪+簡單重訓(plank) 前陣子還去跑了鐵人三項約三個半小時完賽 自己覺得對目前體態算滿意(160/50) 也沒有特別在減肥 但量出來27%感覺應該是重啟減肥模式 以回到健康的狀態(印象中要25%以下較好) 附上照片 想問一下大家我是否真的是自我感覺太良好? 這樣的體態看起來真的是體脂27嗎? http://ppt.cc/XWLU http://ppt.cc/nZQt http://ppt.cc/PeOO http://ppt.cc/O6W3 其實是因為我量完嚷嚷著最近又要減肥了 但是大家都說我看起來已經太瘦不要減了 所以上來詢問一下各位的意見，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.243.43.151 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1408506526.A.C9D.html
推
08/20 11:50, , 1F
看不出來有27%...
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推
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看起來體脂肪大概25%
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※ 編輯: jjyyjy (210.243.43.151), 08/20/2014 11:51:11
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08/20 12:06, , 3F
如果G罩杯應該該就有27
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你是用四點式還是站立式呢?會有誤差喔~
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覺得你身材很好阿，體能也很好，可能腿根內側有些贅肉
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才會造成量測誤差吧 (我也是肥這邊..
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罩杯大的話應該也有影響，E以上我記得28%都算標準
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所以我的目標是28%....(其實是懶鬼XD
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推
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身材很美，我喜歡這樣的 >///<
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08/20 12:27, , 10F
女生25%就很夠了 瘦到20以下不太推
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說不定選對時間量就會低於25%了XD
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數字要漂亮就重訓吧
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蠻美的阿!
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身材很好誒
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推
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推膚色！很美。
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是用站立式的 腳底各有兩個感應的那種量的
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謝謝大家 這樣看起來我可能就不會特別減脂 繼續重訓就好
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08/20 15:23, , 18F
我也覺得体態看起來很好！我姐病你再瘦、矮一點，他
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上回用達尼塔在家測体脂也27%，我還和他說他再亂吃
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也很有可能到30%變成泡芙人XD我姐看起來身材也可以
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每天衝換6'尺應該就會在少點
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如果這是25那我的理想值就是25XD
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08/20 23:21, , 23F
INBODY 測出來脂肪跟肌肉怎麼分佈阿
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推
08/21 00:17, , 24F
好好看喔!!!
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推
08/21 09:29, , 25F
好羨慕喔身材真好 原po的脂肪應該在胸部吧！
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08/21 10:11, , 26F
想揉
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揉拎老師 回家慢慢揉自己如何 有人可以教我怎麼檢舉嗎?
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08/21 12:20, , 27F
體態很好啊 一點都不像27，我體之23看起來比你胖QQ
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※ 編輯: jjyyjy (210.243.43.151), 08/21/2014 13:59:18
推
08/21 14:55, , 28F
你看起來超結實耶，應該是體脂計不準
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推
08/21 15:14, , 29F
上半身OK 下半身好像比較大隻?
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推
08/21 15:34, , 30F
我也覺得原po的基因胖下半身 感覺上半身25↓下半25
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↑
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胖下半身沒錯Q_____Q 瘦五公斤大腿圍還是聞風不動的55cm
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開始加強運動之後已經比較均勻了 以前更誇張orz
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推
08/21 16:06, , 34F
體態還不錯啊!如果照片沒刻意縮小腹的話 我覺得維持就好
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08/21 16:07, , 35F
主要還是看自己滿不滿意啦 下半身說大隻也還好
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推
08/21 18:24, , 36F
覺得原po體態很好+1
08/21 18:24, 36F
推
08/21 20:24, , 37F
praying1大大概是從八卦版(還是西斯版?)來的吧..
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08/21 20:24, , 38F
自從板娘不做之後，妖魔鬼怪都出來了~"~
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阿，我不是特意指praying1大是妖魔鬼怪喔@@別釣魚~
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08/21 22:58, , 40F
女生的話本來比男生多，不過在正常範圍內
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推
08/22 07:26, , 41F
腿部關係吧，不然就是胸部太大
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推
08/22 16:45, , 42F
身材好好歐~
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推
08/24 01:06, , 43F
大腿吧，感覺大腿比較粗壯。另外我想praying1並無惡意(?
08/24 01:06, 43F
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08/24 01:06, , 44F
只是現在SEX、八卦版很常出現這種用語。不用太放在心上吧
08/24 01:06, 44F
推
08/26 02:13, , 45F
覺得原po有超好看的屁股和腹部的線條耶
08/26 02:13, 45F
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