作者 tarobear 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +15

作者: CHUCHIEH - 發表於 2021/01/26 23:39(3年前)

11^F→tarobear: 第一下問題比較多，第二下好很多01/27 10:01

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +34

作者: jeff0801 - 發表於 2020/10/26 22:24(3年前)

28^F推tarobear: 推一個10/27 21:53

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +28

作者: PeanutSquare - 發表於 2020/09/30 11:30(3年前)

17^F→tarobear: 只想要減脂做有氧不是更快，硬舉深蹲都省了09/30 12:08

[ MuscleBeach ]180 留言, 推噓總分: +60

作者: AntiGayMan - 發表於 2020/09/23 19:41(3年前)

71^F推tarobear: 所以三項總和在體重的幾倍算合格or中上?09/24 13:29

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: Rolemar - 發表於 2020/09/14 23:17(3年前)

16^F→tarobear: 我怎麼覺得問題是槓的起始位置離身體太遠了...09/15 11:51

34^F推tarobear: 槓的初始位置和起槓位置有段差距，可以再加點重量09/16 16:03

35^F→tarobear: 測試哪個是比較適合你的起始位置09/16 16:04

36^F→tarobear: https://i.imgur.com/Sv78jfO.jpg09/16 16:04

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +72

作者: feefan - 發表於 2020/08/25 08:07(3年前)

59^F推tarobear: 自由重量人會少一些,可以練啞鈴或槓鈴,yt教學資源很多08/25 10:20

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +34

作者: charlie86 - 發表於 2020/08/20 09:58(3年前)

27^F→tarobear: 練一個月可以到165，真的天生神力!08/20 14:10

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: eliteLIFT - 發表於 2020/07/26 19:50(3年前)

11^F推tarobear: 好奇衝擊力和速度差在哪? 速度越快衝擊力不就越大?07/28 11:44

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: tarobear - 發表於 2010/01/04 13:09(14年前)

2^F→tarobear:= = 我是真的想知道01/04 14:00

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +12

作者: kodar7544 - 發表於 2009/06/11 22:48(15年前)

38^F推tarobear:法理情的話的確犯了第一條, 但版主也確實回了公告......06/12 00:04

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