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作者 sw123452944 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共16則

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[減肥] 四個月減重計畫

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +38

作者: smalpig - 發表於 2020/09/07 16:38(6年前)

76^F→sw123452944: 版主想優先改善的應該是脂肪肝吧感覺重度脂肪肝有09/08 14:43

77^F→sw123452944: 點GG 我有提供過方式給朋友兩個月就改善到輕度脂肪09/08 14:43

78^F→sw123452944: 肝了09/08 14:43

[減肥] 飲食控制+重訓減脂卻卡關

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +40

作者: coco51126 - 發表於 2020/09/02 00:08(6年前)

110^F→sw123452944: 其實妳攝取的蛋白質基本上都去修復重訓受損的肌肉了09/07 23:49

111^F→sw123452944: 當然瘦不下來09/07 23:49

[問題] 我的肚子還有救嗎...?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: -25

作者: cute183 - 發表於 2020/09/06 01:27(6年前)

53^F→sw123452944: 這個肚子如果照我的方法一個月應該可以消一半09/07 23:47

[減肥] 內臟脂肪一直降不下來

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +30

作者: superbike - 發表於 2020/08/06 14:28(6年前)

61^F→sw123452944: 該攝取的營養攝取不夠沒辦法提升內臟代謝功能而沒09/07 23:54

62^F→sw123452944: 代謝掉的毒素就會被脂肪包覆住才造成你的內臟脂肪09/07 23:54

63^F→sw123452944: 降不下來09/07 23:54

[減肥] 停滯期一個月了

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: Dan0626 - 發表於 2020/08/03 17:33(6年前)

26^F→sw123452944: 建議版主如果要減脂可以研究一下胰島素與升糖素的關09/07 23:57

27^F→sw123452944: 係09/07 23:57

Re: [問題] 瘦子脂肪肝騎腳踏車有效嗎?

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +21

作者: naticom - 發表於 2020/07/30 15:15(6年前)

31^F→sw123452944: 肝臟代謝功能不提升脂肪肝就很難降09/08 00:00

[問題] 新手減脂詢問

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: dogpahom - 發表於 2020/07/22 08:36(6年前)

42^F→sw123452944: 想降體脂最好的工具就是靠自己的升糖素了如果版主09/08 00:04

43^F→sw123452944: 想知道更詳細的話可以信我喔09/08 00:04

[減肥] 體脂卡關求建議

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: w0956982383 - 發表於 2020/07/20 15:57(6年前)

41^F→sw123452944: 想降體脂的話儘量不要讓自己空腹太久唷過來人版主09/08 00:06

42^F→sw123452944: 想知道的話可以信我經驗交流唷09/08 00:06

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