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作者 summerrain 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 新手減脂疑問
[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +11
作者: ChristopherW - 發表於 2023/01/14 16:31(1年前)
4Fsummerrain: 減脂絕對是飲食最重要 學習算熱量吧01/14 19:22
[問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎?
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23
作者: cdob - 發表於 2021/09/02 00:14(2年前)
21Fsummerrain: 求新竹推薦09/02 14:24
[問題] 代友發問新手菜單
[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18
作者: ziew0805 - 發表於 2021/04/06 00:07(3年前)
17Fsummerrain: 這菜單看完我就力竭了04/06 11:44
Re: [徵人] 竹北徵重訓教練 (已徵得)
[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7
作者: summerrain - 發表於 2015/12/28 16:22(8年前)
2Fsummerrain: 目前自備組合式啞鈴跟臥推椅12/28 17:56
[閒聊] 散開的漢堡肉便當
[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +31
作者: oxtis - 發表於 2015/10/21 07:13(8年前)
7Fsummerrain: 推一下便當產線10/21 08:48
[閒聊] 這禮拜的便當 雞肉吃膩了改牛肉
[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +50
作者: oxtis - 發表於 2015/10/15 05:35(8年前)
26Fsummerrain: 想知道台灣有沒有賣這種便當盒10/15 09:57
Re: [問題] 關於門框單槓安裝
[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11
作者: XXPLUS - 發表於 2015/08/10 10:56(8年前)
14Fsummerrain: 推08/10 20:34
[問題] 你的身體就是最好的健身房-DVD 練法
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2
作者: xakg - 發表於 2015/06/09 23:10(9年前)
1Fsummerrain: 我是一週挑3~4天練其中的一組,練到覺得習慣後再選下06/10 07:17
2Fsummerrain: 一個動作06/10 07:17
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