作者查詢 / sumarai

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作者 sumarai 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共222則

限定看板：FITNESS

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[閒聊長期運動後如何保養身體

[ FITNESS ]157 留言, 推噓總分: +43

作者: gs00001 - 發表於 2022/10/22 16:10(1年前)

132^F推sumarai: 凳板置10/24 20:48

[心得] 病態肥胖減重的小小心得

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +82

作者: theycatherin - 發表於 2022/10/15 09:25(1年前)

29^F推sumarai: 其實我以為推文會有胃哥10/15 20:10

[討論] YT家族減脂的爸媽體脂合理嗎

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: chu - 發表於 2022/10/04 16:43(1年前)

7^F推sumarai: 那個肚子很假捏10/04 18:21

[問題] 認真問，如何健康「增」脂？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +16

作者: feinomenal - 發表於 2022/09/30 13:54(1年前)

1^F→sumarai: 正餐非精緻碳水多吃就好了09/30 13:56

2^F→sumarai: crossfit的運動形式蠻需要碳水的09/30 13:57

[閒聊] 吃超過基代太多的應對

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +12

作者: j855081221 - 發表於 2022/09/29 14:59(1年前)

19^F推sumarai: 直接忽略，有在運動根本沒差，說不定吃完那餐之後體重還09/29 16:49

20^F→sumarai: 變輕09/29 16:49

[問題] 降體脂的速度很慢

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: fsuwcrk1005 - 發表於 2022/09/28 18:12(1年前)

2^F推sumarai: 你的身體數值呢09/28 18:49

[問題] 運動搭配整骨有效嗎？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: act0930669 - 發表於 2022/09/21 14:55(1年前)

2^F推sumarai: 不貴吧09/21 17:25

[問題] 運動後的保健品補充

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: chichi995 - 發表於 2022/09/14 17:03(1年前)

23^F→sumarai: 練完好好吃飯，碳水該吃就吃就差很多了09/14 21:52

[討論] 豬里肌熱量多少

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: renna038766 - 發表於 2022/09/09 16:29(1年前)

1^F推sumarai: 大小里肌的差別吧我猜09/09 16:57

[討論] 請問有人喝花茶減肥的嗎?

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +16

作者: rurutoday - 發表於 2022/09/07 17:38(1年前)

15^F→sumarai: 這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺09/07 17:49

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