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作者 StormyMing 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:FITNESS
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47F推: 真的有點小題大作了...........11/26 02:31
10F推: 牛肉500克,米飯一碗,蛋白6個,青菜500克,水1000CC11/25 21:12
11F推: 一餐比這份量還多..........11/25 17:49
12F→: 這盒分兩餐就要餓死人了! 不敢想像分三四餐11/25 17:50
31F推: 如果只吃白飯飲食也太不均衡了吧= =a11/25 18:32
8F推: 腹肌我都是拿麥克筆畫線..超快 (誤)11/25 16:57
17F推: 垃圾食物...就是垃圾食物阿~~ 自製燕麥棒如何?11/24 00:53
18F→: 雖然沒有高蛋白,但是可以補充膳食纖維11/24 00:54
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