[閒聊] 有什麼低脂肪 蛋白較高的零食呢

看板FITNESS作者 (james)時間9年前 (2014/11/23 15:14), 編輯推噓12(12推 0噓 12→)
留言24則, 18人參與, 最新討論串1/1
嗯..說零食 也是垃圾食物 偶而吃也無妨 我比較喜歡吃 雪魚香絲 不過納含量太高 不宜常吃 今天發現這還不錯吃 http://i.imgur.com/2B31u9S.jpg
大家有什麼 低熱量脂肪 高蛋白質的垃圾食物 提供參考呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.144.169 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1416726869.A.8DE.html
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垃圾食物就是高熱量低營養價值，你的條件不符合好嗎
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那我誤解垃圾食物的定義了....
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protein bar之類的阿 不然就自己做(攤手)
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http://ppt.cc/euJJ 可以參考看看
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推
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吃這個你乾脆吃維生方糖還健康一點
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我知道糖較高..都買了也吃了...
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推
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垃圾食物好吃 要不是炸過不然就是很甜
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怎麼想都不會是低熱量耶…
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推
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燕麥棒.....
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推
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涼拌毛豆 這算零食嗎XD
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推
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海苔 堅果 烤地瓜
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乳清蛋白
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姊都吃巧克力XD
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乳清，蛋白棒
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乳清是垃圾食物? 推無糖優格
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推
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低糖稍微高檔一點的黑巧克力 堅果 無糖豆漿
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推
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垃圾食物...就是垃圾食物阿~~ 自製燕麥棒如何?
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雖然沒有高蛋白,但是可以補充膳食纖維
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蛋
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推
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今天去買蝦味仙40g有2.7g蛋白質, 算高嗎？XD
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熱量半包199卡XDXD半包含鈉241毫克XD
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豌豆子 100g 16.8g蛋白質384卡熱量 鈉360毫克
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推
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全無脂肪的瘦肉！吃食物，不要吃食品！
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推
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爲啥中文標示跟韓文不同？
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