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作者 stberry 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共100則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 重訓 XX 不適 XX 醫師

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +36

作者: j056237 - 發表於 2016/05/12 14:29(8年前)

52^F推stberry: 實在不懂身體出狀況還硬要練的理由，對你來說不適就是過05/12 18:34

53^F→stberry: 重啊05/12 18:34

[問題] 準備入伍伏地挺身不太行

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +22

作者: Microrose - 發表於 2015/04/11 19:30(9年前)

21^F推stberry: 最靠北的永遠不會是體能要求04/11 20:09

[問題] 硬舉前之準備工作　

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +4

作者: leeij - 發表於 2014/07/31 17:32(10年前)

9^F推stberry:椅子不方便一邊放好槓片另一邊就會翹起來07/31 19:10

[心得] 練不壯？哈比人該知道的肌肌肥大三神器

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/06/26 18:28(10年前)

20^F推stberry:高rm是指低負重吧06/27 00:26

[問題] 怎樣二頭肌不用力看起來就明顯？

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +49

作者: dgioxdl - 發表於 2014/06/17 11:01(10年前)

80^F推stberry:會熱到整組燒壞了吧XD06/17 21:15

Fw: [請問] 這個是健身房的哪種器材?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: tom600488 - 發表於 2014/04/07 17:43(10年前)

15^F推stberry:好處是起始比啞鈴方便結束比槓鈴有更多"擠"的感覺04/07 22:36

[心得] 氣炸鍋處理雞肉還不錯...

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: seiko2023 - 發表於 2013/12/17 16:53(10年前)

15^F推stberry:現在就可以說了XD12/17 19:41

[討論] 肚子和兩側贅肉消不掉？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +25

作者: dgioxdl - 發表於 2013/12/11 10:49(10年前)

67^F推stberry:不爽華人飲食就去CCR白人飲食阿XD12/11 18:48

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[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: kidrockboy77 - 發表於 2013/08/22 21:42(11年前)

2^F推stberry:臀大肌是小肌群？XD08/22 23:08

[問題] Home Gym器材放置地點問題?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: foring - 發表於 2013/08/01 20:42(11年前)

1^F推stberry:也才五個大人的重量08/01 21:36

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