[討論] 重訓 XX 不適 XX 醫師

看板MuscleBeach作者 (Chris)時間8年前 (2016/05/12 14:29), 編輯推噓36(36推 0噓 59→)
留言95則, 34人參與, 最新討論串1/1
各位巨巨大家好 今天是想來向大家分享一個自己的事情還有不當重訓造成的問題 前陣子在練硬舉的時候 小弟沒有注意呼吸的調整 在舉1.6倍體重時突然就昏倒抽蓄 雖然幾秒後深呼吸幾口氣就好了 但是之後就算做平常自己在練的菜單甚至降重了,也告訴自己呼吸呼吸 還是有一種頭暈,無法集中的問題,就像上次快暈倒那樣子 這幾天去看了心臟內科 說是因為血液都在下肢沒有回流至心臟導致的 但醫生檢查我的心臟卻是很正常 說理論上應該是不會有這樣的問題發生 於是開始檢查我是否有心律不整 這幾天在等報告 如果沒問題而我狀況持續我可能還要再轉神經內科 今天要發文的目的不是要說我暈倒了這件事情 我想說的是 我發現醫療體系對於重訓這塊好像不是很熟悉 我在和醫生敘述得時候 醫生也是聽不懂一直以為我在說舉重但是我影片都給他看了... 最後還告訴我說妳沒有要比賽不用舉這麼重 但是其實硬舉1.6倍算很弱了.... 我想問問大家在受傷不管內傷或外傷 大家就醫的時候都怎麼辦 雖然復健科可以處理大部分的事情 但是像我這種可能就要東看西看 看很久了 這問題滿讓我困擾沮喪的 想和大家討論大家自己的情形 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.31.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463034580.A.EC1.html
推
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其實說實話醫生比較沒有知道這個的必要吧？ 你有他那
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個科看的病他就把你治好啊，其他運動相關的比如說怎麼
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做這個運動，怎麼避免運動傷害，應該是找運動防護員與
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物理治療師或是體能方面的教練(比如說王建民去的那個
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棒球農場)
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再打個比方，如果扭傷，你應該也不會去跟醫生講你的運
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動怎樣怎樣的，應該是骨科看韌帶沒斷骨頭沒斷，就會去
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找防護員復健之類的
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推
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上次去看骨科和復健科醫生也說我不是運動員不用舉這
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麼重，但其實一點都不重啊= = 還說運動員都很早死（
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也許是事實，但用意是？）
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推
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何止不知道 GI的VS連肌肉細胞不會轉換成脂肪細胞都忘了
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後來覺得找有運動傷害門診的醫院比較不會溝通不良
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台灣專門在做運動醫學的人並不多
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Meta的VS跟我說過千萬不能喝乳清 不然小心腎壞掉
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人家以前都還當過主任 事實就是現在的醫療分門別類很專
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找適合的人去解決當科能解決的問題 這就夠了
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推
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醫生又不是神 一堆人把教練當神 遇到傷害教練還不是
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分科越細的醫院 你去看門診他就會針對他的專科去找問題
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叫你去看醫生 多找幾間醫院問問看 不然要怎辦
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你去看CV 他覺得你不是CV的問題 就叫你去neuro
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讓neuro去解決你syncope的問題 在醫院這的確是常規做法
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當你的工具只有鎚子，你遇到的每個問題看起來都像釘子
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推
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國內運動醫學這塊本來就不發達啊
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推
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如果你不是練健力目的 沒必要拉這麼重重的重量
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推
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1.6不重啊...
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健身不稍微有點重量怎麼長肉...
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推
05/12 15:46, , 28F
抱歉我博美狗練漂亮的 你們拉布拉多繼續練x1.6/x2.0
05/12 15:46, 28F
推
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找有在玩重訓的醫師...
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推
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硬舉來說1.6是沒很重，但長肉不一定要這動作/重量
05/12 16:56, 30F
推
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額 如果你有重量追求的喜好 那是你個人自由 大家無法
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置喙, 但要長肉 真的不需要1.6倍.
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之前看復健科也是，醫生對我描述重訓的動作感覺很陌生
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後來轉看了解運動的物理治療師才找到癥狀
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推
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這是獵人最新一話的標題嗎？XD
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執著於1.6倍重不重很無聊zzz
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推
05/12 18:12, , 37F
獵人標題XDDDDDD笑噴
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事實很簡單,你就是練到傷了,可是你又不以這個為職業,如
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果你不想花時間找,或不想花更多錢請教更專業的醫師或這
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個領域的人,就不要練,不要練也不會死,要長肉也不需要這
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麼重
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不要用健保隨便找個醫師就要他對你有職業運動聯盟等級
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的照護
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推
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推獵人標題～
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那你對醫療熟悉嗎？ 又不是每個醫生都重訓 廢文
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打個比喻,如果你今天是大胃王愛好者,一直練習腸胃受傷
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了,你去看腸胃科,醫師一定叫你不要練習阿,難道要幫你規
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畫大胃王訓練表嗎?或許你可以去找到領域內有研究的人
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外行看你覺得奇怪,你為什麼要練,不練就沒事了,這樣想很
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正常,不用覺得每個醫師都必須量身為你訂做
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推
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原來是獵人啊 難怪看到標題有種熟悉感
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推
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實在不懂身體出狀況還硬要練的理由，對你來說不適就是過
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重啊
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推
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讀醫學系的學生在重訓的很少...
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推
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這其實跟前幾篇 糖尿病練重訓，或重訓受傷看骨科看不好，
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討論醫師差不多
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都練到昏倒了還在不是很重.......
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推
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原來是獵人啊 難怪感覺很眼熟
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推
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獵人不是只有一個X?
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醫學系的學生滿多在運動的吧？至少我們班
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推
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其實也是有診所的醫生學運動醫學的
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推
05/12 23:19, , 62F
另外你可以去做做tilting table test，有可能是交感
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推
05/13 00:16, , 63F
醫師是教你怎樣不受傷，不是教你怎樣變成超人...
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除非他是像是阿姆斯壯的醫師，目標就是塑造運動界超人
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要去哪找這種塑造超人的醫師？你有管道自然就會知道了！
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推
05/13 00:22, , 66F
醫生是救命的不是讓你變超人的，要是你出事情了責任誰擔
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推
05/13 00:24, , 67F
？ 真的懂這塊的也是訓練國手，而且不負責任的，當運動
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員就是有風險
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所以其實問醫生他們也不是什麼都懂
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像我長期用HGH，前幾年也常常做醫美，會跟他們討論到HGH
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05/13 00:27, , 71F
知道的醫生大概才3成吧
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推
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沒控制好呼吸不就是努責嗎? 我之前也有過，休息一個
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月就好了。 不過保險還是看醫生吧
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推
05/13 00:47, , 74F
我只看到某樓一直在秀英文縮寫好像怕人家不知道他懂
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05/13 08:39, , 75F
如果你有讀大學 在自身領域用英文縮寫是很正常的事情
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05/13 09:11, , 76F
這樣喔
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推
05/13 11:01, , 77F
有一樣的症狀可是沒那麼嚴重，一深蹲就會頭暈沒力
05/13 11:01, 77F
推
05/13 11:07, , 78F
在自身領域用英文縮寫很正常，應該說是已成習慣了吧
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推
05/13 11:27, , 79F
就醫學生運動風氣這回事，現在開業的我不知道啦，周遭的同
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05/13 11:27, , 80F
學跟醫院的學長姐是滿盛行的，我說重訓，比例大概有五分
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→
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之一到六分之一，不知道這比例算低還高
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推
05/13 11:31, , 82F
然後就你症狀應該就是努責，這個看醫生也沒用，重訓前熱
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→
05/13 11:31, , 83F
身用完整一點
05/13 11:31, 83F
推
05/13 11:32, , 84F
這裡不是你自身領域啊 又不是跟圈內討論 只是愛show
05/13 11:32, 84F
推
05/13 11:34, , 85F
回應不就是想給原po建議 又要用別人未必看得懂的縮寫
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05/13 11:35, , 86F
回一下原po 我覺得要要求所有醫師很了解重訓很難
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05/13 11:36, , 87F
尤其是比較老一倍的醫生 建議可以問問身邊有重訓的
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05/13 11:37, , 88F
醫療相關科系的朋友 請他們幫你轉換你的主訴給醫生知道
05/13 11:37, 88F
推
05/13 12:18, , 89F
你心理投射不少喔，你願意腦補這麼遠，我很欣慰！
05/13 12:18, 89F
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05/13 12:21, , 90F
一個pay/load ratio這麼低的工作是有什麼值得show的
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05/13 12:24, , 91F
縮寫用不用都不影響評論的原意，你要繼續糾結就請便囉
05/13 12:24, 91F
推
05/13 13:53, , 92F
是真的頗低的 唉唉
05/13 13:53, 92F
推
05/13 14:13, , 93F
HGH不知道的話 可以用谷歌 或是讓我來幫你谷歌
05/13 14:13, 93F
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05/13 14:14, , 94F
05/13 14:14, 94F
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05/13 14:16, , 95F
(懶叫(女生是小豆豆)和頭圍四肢都會長大唷)
05/13 14:16, 95F
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