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作者 springman 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共115則
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7F推:身體不動時,氣吐2/3就會往下沈,不過游泳時好像不會05/04 06:38
8F→:沈得那麼快。05/04 06:38
4F推:我是換氣時,讓身體浮高一點,比較不會緊張。03/28 16:22
3F→:二十幾年前我們學校的門票是十次20元,後來漲價100%。12/03 05:08
4F→:之後又漲25%。後來我就畢業了,現在不知漲到哪裡...12/03 05:09
8F推:自由式與蛙式、仰式不能同時學。08/17 06:58
9F→:學會仰式之後,或許呼吸可以比較有休息的機會08/17 06:59
10F→:可以游得比較順,再持續練自由式。08/17 07:00
5F推:我覺得蛙式前進是靠腳,只是換氣的話,或許手的動作08/13 05:53
6F→:會有影響,手划的時候稍微往下壓的話,身體應該會浮得08/13 05:53
7F→:比較高,換氣會比較順一點。08/13 05:55
7F推:我最近一、兩年才覺得自由式游得好一點點05/23 12:17
8F→:可能的原因有二,一是換成三划一換氣,之前是四划05/23 12:17
9F→:換氣的頻率加快一點,比較不會那麼喘(我猜的)05/23 12:18
10F→:第二個原因是學仰式,一趟自由式一趟仰式05/23 12:18
11F→:仰式等於讓呼吸休息,現在可以連續游幾十趟05/23 12:19
12F→:只是一趟只有 25M 就是了。05/23 12:20
9F推:我常覺得自己當初學游泳時,發現自己可以浮起來05/15 08:54
10F→:是個很大的突破,所以我會覺得重要的是水母漂05/15 08:55
11F→:只是我看一般在教游泳的教練似乎不覺得水母漂很重要05/15 08:55
12F→:所以我就不太懂要怎麼教或怎麼學了05/15 08:55
3F推:就撐到底,到了再好好休息。03/07 10:53
4F→:會很累應該是呼吸的問題,換氣頻率不要太低03/07 10:54
5F→:每次在水中儘量將氣吐出來、換氣時吸多點,或許有幫助03/07 10:55
9F推:將頭埋到水裡會怕得半死,那學仰式不必埋到水裡面01/26 10:48
10F→:不過第一步要躺在水裡可能會更緊張。我好像是來亂的...01/26 10:49
25F推:我女兒也是仰式游得比蛙式好很多01/27 05:09
4F→:我發現一些老年人游泳池是他們人際關係的重要場所12/22 05:13