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作者 solamb 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共139則

限定看板：FITNESS

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[問題] 請幫我估這便當的熱量消失

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: Pinee - 發表於 2017/02/21 10:29(7年前)

12^F推solamb: 手真的頗美的耶~ 這手...我...02/21 15:49

[問題] 生麵變熟麵重量？

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: xietwtw - 發表於 2016/11/28 11:54(7年前)

14^F推solamb: sam大的方式好有趣~在便當店若白飯吃到飽換算是 zero白飯11/29 12:20

15^F→solamb: 我飯桶11/29 12:21

[心得] 暴食中消失

[ FITNESS ]228 留言, 推噓總分: +53

作者: lovetarget - 發表於 2016/05/14 16:54(8年前)

116^F推solamb: 我之前也是~ 但妳可以讓自己固定1個月一天~兩天當爆食天05/15 12:19

117^F→solamb: 隨妳亂吃這樣心情上還滿開心的05/15 12:20

[問題] 通勤族的晚餐

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: plushenko - 發表於 2016/04/13 22:32(8年前)

22^F推solamb: 我自己覺得沒差異性我9:00下班到家04/14 10:07

23^F→solamb: 煮完晚餐9:30 ~吃完都10:00 12:00前就去趴了~04/14 10:08

[新聞] 抗性澱粉好處多！椰子油煮米飯熱量少60%

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: puuuuuu - 發表於 2016/03/31 23:45(8年前)

22^F推solamb: 我自己試過~雖然不確定熱量吸收有沒變少~但至少比較耐餓04/01 13:59

[閒聊] 芥茉醬真的熱量=0嗎？

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +4

作者: WANGMIN - 發表於 2016/03/09 23:01(8年前)

32^F推solamb: 那這樣說請教zero不就2000毫升熱量也比一份水果高?還是?03/10 18:36

[減肥] 減脂的飲食運動菜單-求改進

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: cn41408 - 發表於 2016/01/11 17:16(8年前)

7^F推solamb: 這澱粉還好吧...底線了...別再減少了...但蛋白質真可再加01/12 12:19

[減肥] 體脂率49.3

[ FITNESS ]251 留言, 推噓總分: +84

作者: DividBud - 發表於 2016/01/11 01:26(8年前)

236^F→solamb: 推慢慢減少食量~讓胃容量慢慢變小~至少不會受到一下的反差01/13 09:38

237^F→solamb: 就反撲~ 我現在會有一個月兩~三次規劃 cheat day~01/13 09:39

238^F→solamb: 減得很開心~雖然速度慢了01/13 09:39

[閒聊] 密集重訓後變得超愛吃飯食類

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: dcfc - 發表於 2015/12/09 10:51(8年前)

20^F→solamb: 自己實驗過每月固定爆食那天晚上訓練和隔天和隔隔天都會特12/10 09:52

21^F→solamb: 別比平常更有力~重訓起來爽度增加~但是每天這樣吃會癡肥..12/10 09:53

[減肥] 飲食及運動方面求健診

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +7

作者: cs955084 - 發表於 2015/11/18 22:36(8年前)

21^F推solamb: 花生醬只會出現在我紓壓每月爆食中的菜單11/19 10:25

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