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作者 snowblack47 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共168則

限定看板：FITNESS

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[討論] 一天運動要多久呢?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: cutetey - 發表於 2012/02/06 03:39(12年前)

17^F推snowblack47:一天撥三十分鐘，四天有氧，餘者做其他運動這樣就好02/07 00:08

[討論] 可以讓特定部位瘦更快的方法?

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +11

作者: dragonkahn - 發表於 2011/12/20 21:23(12年前)

1^F推snowblack47:就是做更多更強的有氧 (P.S你要負荷得了)12/20 21:26

5^F→snowblack47:跑步的話，譬如原先跑一萬1小時，練成50分跑完之類的12/20 21:54

[討論] 請問踏步機主要的功能是??

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Hydrogen - 發表於 2011/12/20 20:26(12年前)

1^F推snowblack47:占空間用(對不起)，要增加核心肌肉可以搜一下影片來做12/20 21:22

2^F→snowblack47:有很多運動在室內都可以進行，踏步機練核心太沒效率啦12/20 21:23

Re: [討論] 慢跑問題

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: Allensph - 發表於 2011/10/30 22:25(12年前)

17^F→snowblack47:他的意思是時速8、9公里跑半小時，這樣沒有很快啊10/31 21:45

18^F→snowblack47:版友們是不是誤會了10/31 21:46

[問題] 台中乾淨室內游泳池何處尋?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: SallyQ - 發表於 2011/09/25 20:18(12年前)

8^F→snowblack47:我只能推海線龍井的運動家..人少水質好，不過遠了點..09/25 21:18

9^F→snowblack47:不過走中興路走高架，大概20分內可到就是了09/25 21:20

[討論] 跑步該跑到何種程度？

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: andyleeyuan - 發表於 2011/09/23 22:27(12年前)

5^F推snowblack47:樓上版友好強~~09/24 00:33

Re: [閒聊] 不想運動時激自己的話！？

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +40

作者: FlyinDeath - 發表於 2011/09/22 21:26(12年前)

23^F推snowblack47:想著那天的正妹會不會來，今天不去跑看不到她怎麼辦XD09/22 23:00

[討論] 運動用的褲子

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: ChAngie - 發表於 2011/09/18 01:59(12年前)

10^F推snowblack47:你可以試試緊身系列的09/18 20:21

[減肥] 降體脂遇到瓶頸了QQ"

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: punhu - 發表於 2011/09/09 12:57(12年前)

3^F推snowblack47:似乎吃的不夠09/09 13:37

Re: [減肥] 小腿突出的一塊?

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +12

作者: bighead0851 - 發表於 2011/09/07 23:16(12年前)

3^F推snowblack47:青少女未發育完小腿？？那是杜哈亞運的選手耶～～09/07 23:36

4^F→snowblack47:http://www.iaaf.org/news/Kind=2/newsId=37091.html09/07 23:36

5^F→snowblack47:你是指這張吧? 另外很多18歲的運動員就在參賽了09/07 23:37

6^F→snowblack47:其他的話不投機半句多，就不多說了09/07 23:39

8^F→snowblack47:未發育完全的小腿...都狂電世界上99%還未發育完全...09/07 23:45

10^F→snowblack47:我後來有加貼亞洲女生的照片，不知道你指的是哪邊?09/07 23:47

12^F→snowblack47:那不是亞運的沒錯，但何以見得那是青少女09/07 23:50

15^F→snowblack47:又即使是青少女又如何，訓練有素的運動員我照樣跑不贏09/07 23:51

21^F→snowblack47:我說的是亞運那邊的照片可以電99%(我以為你是指那張)09/07 23:57

22^F→snowblack47:但我後來跟你確認你說不是，那就不適用那句話可以嗎?09/07 23:58

24^F→snowblack47:這樣也被你看出我很自大，你滿會看人的唷~謝謝!09/08 00:00

33^F→snowblack47:好啦~~大家到此為止吧，會嚇到其他版友的09/08 00:08

35^F→snowblack47:=================================================09/08 00:08

39^F→snowblack47:大家都是捍衛自己信仰，這個沒什麼好爭的09/08 00:10

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