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作者 smpi 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3753則

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Re: [心得] 我要幫佐助講話有雷

[ NARUTO ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: Midoryugi - 發表於 2009/09/19 11:07(16年前)

5^F推smpi:簡單來說就是四個字「練功昇級」最近沒什麼劇情啦09/19 12:06

6^F→smpi:最後結局不外是風雲聯手，終於打敗雄霸 ...不意外09/19 12:09

Re: [問題] 體脂肪與腹肌的疑問!!

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: din - 發表於 2009/09/19 01:03(16年前)

2^F推smpi:我覺得皮薄的過頭沒有像上一篇光頭版友的肌肉那麼飽滿自然09/19 09:50

Re: [問題] 這禮拜泳渡日月潭的幾個問題

[ swim ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: kevin77516 - 發表於 2009/09/18 18:03(16年前)

3^F推smpi:剛才看新聞這個星期都是大太陽小心防曬了09/18 20:09

[心得] 蝶式慢下來的方法

[ swim ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: so2hyun - 發表於 2009/09/18 13:37(16年前)

6^F推smpi:原PO是酷型男：只要呼吸就好!09/19 09:24

[問題] 單槓正反手握的差別

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: playmyball - 發表於 2009/09/18 01:51(16年前)

2^F推smpi:反手比較容易出力跟正手比起來簡單多了你就練二頭就行了09/18 08:12

[問題] 自由式的問題

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: newpaul - 發表於 2009/09/17 22:24(16年前)

10^F推smpi:1.頭偏就錯了2.你沒抓到水會沒效率3.耐心手+腳動力重心轉移09/17 22:47

[新聞] 大歐挑戰飛魚只輸0.17秒

[ swim ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: koehie - 發表於 2009/09/17 18:42(16年前)

8^F推smpi:俠克的打水不太行不過他的爆發力很強果然是正港運動員09/17 19:13

17^F推smpi:那三個女子游泳隊也很強菲對她們有所保留体力準備要吃俠客09/17 22:10

Re: [問題]大家跑步跟游泳哪個快?

[ swim ]62 留言, 推噓總分: +20

作者: truefalldown - 發表於 2009/09/16 14:08(16年前)

39^F推smpi:游泳小腿會長肌肉?? 那是IMPOSSIBLE的事啦只會緊實罷了09/18 08:29

41^F推smpi:你可能是萬中選一的練武奇才吧可以把小腿肌練到充血膨脹09/18 08:45

42^F→smpi:但游泳是有氧運動如果游到變粗那是不是過度或者是抗拮過大?09/18 08:49

43^F→smpi:但你游蛙式也才一個月肌肉要很快肥大起來不太可能難道你是.09/18 08:51

44^F→smpi:背著龜殼練的?? 開完笑啦...09/18 08:51

[問題] 昨天差點吸不到氣

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: Fontainerei - 發表於 2009/09/15 10:51(16年前)

1^F推smpi:接近水面至少要能用鼻子吐幾個泡出水再吸氣09/15 12:25

2^F推smpi:你跑的是山路要維持速度体力一定有一定的呼吸節奏淺水又09/15 12:28

3^F→smpi:突然無氧...其實在水中也是要呼吸的要控制...09/15 12:29

[閒聊] 七強PK大敗超二不如超三？

[ SuperIdol ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: scottayu - 發表於 2009/09/15 01:14(16年前)

7^F推smpi:唱歌的資質我覺得怡文> > > >惜兒09/15 07:48

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