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作者 smpi 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共726則
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29F→:這很常見到哦 !特別是初學或是只是來玩水的媽媽03/06 16:24
18F推:游泳要快速(一個月)瘦肚子到扁平 游的在拚也有困難度....02/28 12:40
19F→:不過一個月 你如果拿去每天跑步30分鐘 效果會嚇死你 呵呵02/28 12:40
20F→:以上親身經歷02/28 12:41
1F推:比較安全的作法是冬天洗五分鐘的冷水澡就夠了02/25 04:32
1F推:今天應該都開了吧 不過室內只有11度 完全沒有運動的念頭02/19 08:05
2F→:今年過年中、南部人可真的幸福02/19 08:06
1F推:心理因素吧.如果你看了下面影片在25池的游法 會有不同的感受02/10 00:17
2F→:http://www.youtube.com/watch?v=d5SVwbdjUsk 25M慢慢游就好02/10 00:18
3F推:她25M游了快40秒 但她續航力一持保有著 是很正確的游法02/10 00:30
3F推:平潛的蛙式會比正常的蛙式來的快很多 水阻不同是很大原因02/09 21:56
4F推:上星期新聞有個蛙人女兵就是平潛過不了50M 因該是水性不佳02/09 21:59
5F→:對水恐懼 不過這個可以練習 並不難 一般人60秒內就過的去嚕02/09 22:02
6F推:日本搞笑綜藝節目「阿Q猜謎王」裡面有比平潛 後面幾集記錄好02/09 22:31
7F→:像一口氣潛下去50M池 潛回來 又再潛出去 也就是100多公尺 好02/09 22:32
8F→:厲害 希望我沒記錯...02/09 22:32
6F推:你游久了就會發現自由式就像路地上行走一樣 只下手腳功能交換02/04 23:12
10F推:去圖書館借TI的DVD 你會很有心得02/05 17:16
11F推:水感好的人天生就是比較不會沉 對游泳是一件非常好的事02/04 22:58