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smalldopon 在 PTT 最新的發文, 共 4 篇

Re: [公告] 自己的id講一下吧

[ CGU-MED-99 ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: smalldopon - 發表於 2009/03/07 01:47(15年前)

Re: [問題] 關於食道逆流的營養攝取法

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: smalldopon - 發表於 2009/03/07 00:52(15年前)

Re: [問題] 臀部一大一小該怎麼鍛鍊

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: smalldopon - 發表於 2009/02/15 20:15(15年前)

Re: [問題] 練臀部與大腿肌肉對這種病有幫助嗎

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: smalldopon - 發表於 2008/09/30 00:16(15年前)

smalldopon 在 PTT 最新的留言, 共 15 則

Re: [心得] 核心肌群+下背的重要

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: whitenatasha - 發表於 2009/03/27 20:42(15年前)

13^F推smalldopon:提醒一下，這都是有用到槓力球的動作，換句話說，需要03/27 23:00

14^F→smalldopon:其他的小肌群輔助，一開始，羅馬椅拉，deadlift拉，03/27 23:01

15^F→smalldopon:CRUNCH 都可以先練一下在練這幾個動作會更好03/27 23:02

[心得] 核心肌群+下背的重要

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: whitenatasha - 發表於 2009/03/27 14:20(15年前)

7^F推smalldopon:長庚醫院? 桃分？03/27 17:38

19^F推smalldopon:15樓正解那個收費已經很合理了，再低下去，經營很困難03/27 22:52

20^F→smalldopon:有專業的醫生，教練，還有防護員 CP值極高03/27 22:54

21^F→smalldopon:看你的形容，the doctor應該是我老闆 Dr.周吧笑~03/27 22:55

22^F→smalldopon:加油，以後還是要持訓練下去03/27 22:57

24^F→smalldopon:也許以後你回診就會遇到我拉XD 老闆是個好醫師(笑)03/28 02:38

Re: [心得] 如果能夠重來

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +20

作者: YangJimmy - 發表於 2009/03/15 13:12(15年前)

16^F推smalldopon:有同感大推03/15 18:48

Re: [心得] 如果能夠重來

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: dzungyun - 發表於 2009/02/20 13:35(15年前)

12^F推smalldopon:EXCELLENT!!02/21 17:05

[心得] 如果能夠重來

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +31

作者: dzungyun - 發表於 2009/02/19 14:09(15年前)

30^F推smalldopon:knowledge and squat are the foundation!02/19 22:05

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