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作者 slashmoon 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共34則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 不要像這樣深蹲 (中文字幕)

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2019/06/10 19:56(4年前)

30^F推slashmoon: 感謝原po 超有用！06/12 17:30

[問題] 泡芙人減脂

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: slashmoon - 發表於 2019/05/30 22:07(5年前)

4^F→slashmoon: 主要是想問運動應該往哪個方向做比較好05/31 00:47

[心得] 生酮飲食與間歇性斷食國外壯漢分享已刪文

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +11

作者: ZZealot - 發表於 2019/05/12 12:32(5年前)

108^F推slashmoon: 好好笑這樣也可以吵起來XDDDDD05/13 17:49

[問題] 食物熱量算法的問題

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: j32072 - 發表於 2018/10/22 14:05(5年前)

11^F推slashmoon: 有沒有自己可以打熱量方便輸入的紀錄app10/24 10:53

[閒聊] 你看不到腹肌的5個原因 (中文字幕)

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: alan1231005 - 發表於 2018/03/02 19:58(6年前)

21^F推slashmoon: 標題黨好可憐：（03/04 19:46

[心得] 給想嘗試快速有效的減肥方法的人的建議

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +56

作者: deathwomen - 發表於 2017/10/23 22:23(6年前)

104^F推slashmoon: 其實不用這麼悲觀生銅瘦下來之後只要飲食恢復正常要10/24 11:56

105^F→slashmoon: 持平不是難事健康餐也不可能吃一輩子運動習慣才是可10/24 11:56

106^F→slashmoon: 能life long的只要對身體損害還好經醫師諮詢後可以10/24 11:56

107^F→slashmoon: 試試10/24 11:56

[減肥] 新手越減越胖求具體建議

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +66

作者: abooli - 發表於 2017/08/09 19:26(6年前)

83^F推slashmoon: 實在吃太多減脂最快的方式就是吃到和基代差不多然後08/09 21:53

84^F→slashmoon: 重訓有氧毅力才是一切08/09 21:53

86^F→slashmoon: 要聚餐可以啊估1000-1500大卡假設你基代180008/09 21:54

87^F→slashmoon: 那很抱歉今天就剩300 要就睡晚點還可以斷食08/09 21:54

88^F→slashmoon: 就算不運動也不會胖有運動就算在熱量赤字這才是可以08/09 21:55

89^F→slashmoon: 過一輩子的方式08/09 21:55

[減肥] 五個月後什麼也沒變

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +29

作者: Barricade - 發表於 2017/07/15 21:51(6年前)

122^F推slashmoon: 依自己的經驗稍降飲食效果會比較好基帶真的沒這麼容07/16 16:43

Re: [新聞] 早餐吃水果益處無窮　腸道淨化好徹底

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: yhily - 發表於 2015/08/18 14:39(8年前)

5^F推slashmoon: 早上不適合吃水果是因為多數水果都是寒性又帶溼的東西08/18 15:28

6^F→slashmoon: 早上陽氣正上升立刻吃生冷的東西會干擾這個過程08/18 15:29

Re: [討論] 胃怎麼縮小

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +29

作者: silentmurder - 發表於 2014/08/10 18:10(9年前)

41^F推slashmoon: 只有我覺得原原po的老爸再不去看醫生一定會發生社會案08/10 21:32

42^F→slashmoon: 件嗎...08/10 21:32

43^F→slashmoon: 我很久前有個家教學生跟你有點像後來覺得父母太難溝通08/10 21:33

45^F→slashmoon: 教了兩個月沒辦法教結果一年多以前聽說自殘了很多次08/10 21:33

46^F→slashmoon: 誠心建議換個心理醫師08/10 21:34

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