作者 skymay0323 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4436則

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +35

作者: lunyen - 發表於 2019/05/04 15:16(5年前)

21^F推skymay0323: 最好的功能性就是最大肌力有了力量才能做其他事05/04 16:52

[ Gossiping ]845 留言, 推噓總分: +685

作者: abellea85209 - 發表於 2019/05/02 22:25(5年前)

817^F推skymay0323: 覺醒中年以後賺台灣錢就夠了加油持續成長05/03 12:37

818^F→skymay0323: 衣服做的好甚至賺全世界的錢05/03 12:38

[ Gossiping ]206 留言, 推噓總分: +88

作者: cutmygg - 發表於 2019/05/02 10:29(5年前)

194^F推skymay0323: 覺醒中年不嫌晚05/02 19:37

[ Gossiping ]306 留言, 推噓總分: +138

作者: todao - 發表於 2019/05/01 02:06(5年前)

286^F推skymay0323: 持續進步05/01 19:36

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +37

作者: xantheholic - 發表於 2019/04/28 00:40(5年前)

91^F推skymay0323: 退階訓練在逐漸進階到深蹲但教練要會04/28 11:34

[ Gossiping ]899 留言, 推噓總分: +560

作者: pujipuji - 發表於 2019/04/22 01:04(5年前)

783^F推skymay0323: 覺醒中年04/22 10:51

[ Gossiping ]1457 留言, 推噓總分: +1030

作者: SUPERBOWL - 發表於 2019/03/10 20:39(5年前)

1102^F推skymay0323: 人群的智商真的低到不可思議03/11 02:00

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +69

作者: ofpurity - 發表於 2019/03/07 14:42(5年前)

53^F推skymay0323: 拉筋那個換掉沒有訓練沒有學到東西就沒意義03/07 18:14

54^F→skymay0323: 就算你活動度柔軟度再怎麼差好的教練還是可以幫你在03/07 18:14

55^F推skymay0323: 訓練中增強身體素質還活動度若真的很硬很難立刻矯正03/07 18:16

56^F推skymay0323: 甚至還有不矯正直接負重但這要比較專業的教練了一定03/07 18:18

57^F→skymay0323: 要訓練這堂課才有意義若一整堂都在放鬆打開活動度03/07 18:18

58^F→skymay0323: 沒有訓練你下一堂還是會緊繃完全無效03/07 18:18

[ Gossiping ]159 留言, 推噓總分: +101

作者: nothisman - 發表於 2019/03/03 22:40(5年前)

105^F推skymay0323: 刃牙演過東京也有03/04 00:33

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +25

作者: bruce99915 - 發表於 2019/02/25 20:04(5年前)

2^F推skymay0323: 對某些專項或許有用但沒有長期進步的潛力02/25 20:09

作者查詢 / skymay0323