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作者 Silywuns 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共59則

限定看板：Road_Running

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[跑鞋] mizuno wave rider18不專業開箱

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +21

作者: xu4xu45j - 發表於 2015/02/15 20:44(9年前)

8^F→Silywuns: 在台中的話,也想買!02/15 21:23

38^F→Silywuns: 這件事學到了教訓.就是看文要開圖來看orz.不能只看文字!02/16 09:33

[問題] 有關深蹲的問題

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: kazami3019 - 發表於 2014/12/24 22:04(9年前)

8^F→Silywuns: 受傷時別做.復健時再慢慢加強.我是挖大腿韌帶給前十字做12/25 15:43

9^F→Silywuns: 重建手術的.做深蹲膝蓋也沒痛.12/25 15:44

10^F→Silywuns: 適度適量適時才不會受傷.12/25 15:46

[問題] 前十字韌帶撕裂, 如何練下坡

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: venon - 發表於 2014/11/03 00:28(9年前)

2^F→Silywuns: 大腿練得不夠,主要是股四頭肌部份.不負重時,至少能用單11/03 09:22

3^F→Silywuns: 腿做深蹲或維持蹲姿30秒左右.就很有感了.by韌帶重建的人11/03 09:26

6^F→Silywuns: 上面是講"至少"跟"有感"哦.能練更強壯,對膝蓋就更好.11/03 11:23

7^F→Silywuns: 因為萬一遇到下坡還要剎車時,還要更強大才行.11/03 11:25

[問題] 這個網站賣的美津濃17是真品嗎??

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: nature23306 - 發表於 2014/10/24 21:05(9年前)

13^F→Silywuns: 曾看過台北各大百貨週年慶,mizuno專櫃當季6折.10/25 18:49

[問題] 2隻腳大小差太多怎辦

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: cc618000 - 發表於 2014/05/27 17:29(10年前)

3^F→Silywuns:以小腳為主?那大腳就都太緊了,還能加鞋墊或襪子?05/27 21:21

Fw: [閒聊] 跑鞋壽命

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: reneeviolet - 發表於 2014/05/03 17:07(10年前)

12^F→Silywuns:第一次看到饅頭是這樣吃的(驚嚇)05/04 07:00

Re: [心得] 抱怨!!2014葫蘆墩馬拉松

[ Road_Running ]104 留言, 推噓總分: +45

作者: kkpuli - 發表於 2014/04/21 21:24(10年前)

130^F推Silywuns:我強烈預感zivking說到做不到,只是在版上打打字而已.04/22 08:47

132^F→Silywuns:樓上,別汙辱鍵盤跑者,他們可以在鍵盤上跑全馬耶XD04/22 08:52

[問題] 5吋手機跑步攜帶方式

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +37

作者: shuichia - 發表於 2014/04/13 17:31(10年前)

9^F→Silywuns:腰包,不然就像可放在背帶上的值星帶那種.04/13 19:06

[心得] 東京馬拉松-令人致敬的高品質賽事！

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +81

作者: k640640 - 發表於 2014/02/27 11:51(10年前)

76^F推Silywuns:推一下,能借轉G+嗎?謝謝.02/27 22:57

[討論] 颱風來了!太馬怎麼辦

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +24

作者: serendipity5 - 發表於 2013/10/30 11:24(10年前)

19^F→Silywuns:安全帽頂多對小碎石有防護力.對球類大小以上落石就......10/30 14:12

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