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作者 shinewd 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共86則
限定看板:MuscleBeach
[問題] 組間休息滑手機會不會影響訓練
[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +5
作者: x747 - 發表於 2022/04/19 21:41(2年前)
40Fshinewd: 研究顯示,組間滑手機會造成神經疲勞,對後續運動表現產04/20 13:12
41Fshinewd: 生顯著的退步反應04/20 13:12
[問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋
[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +32
作者: davison - 發表於 2022/04/06 10:09(2年前)
61Fshinewd: 推推六角槓04/08 00:44
Re: [討論] 館長的三重館確定掰了
[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +39
作者: q10242 - 發表於 2022/04/01 21:13(2年前)
50Fshinewd: 了解健工三重請站內或+@316qswpi04/02 01:24
[情報] 健身族群脊椎檢測 免費講座 by威力
[ MuscleBeach ]133 留言, 推噓總分: +125
作者: stda88094 - 發表於 2022/03/20 03:27(2年前)
75Fshinewd: 推 想參加03/20 23:46
[閒聊] 萵苣民生店有夠雷
[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +44
作者: RealNigga - 發表於 2022/02/28 20:28(2年前)
25Fshinewd: 來健工可以找偶~ 顧問飄過哈哈哈03/01 01:05
[問題] NSCA-CPT 自學好還是培訓課程?
[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10
作者: supermoney - 發表於 2022/02/23 21:14(2年前)
4Fshinewd: 可以參考看看林嘉志老師的線上錄製課程,非常詳細受用02/24 00:41
5Fshinewd: 目前同為正在準備CSCS當中02/24 00:41
14Fshinewd: 我認為上課的價值在於能夠詢問問題與學習他人經驗。好比02/24 11:13
15Fshinewd: 能否利用學習到的生理機制去解釋學員的身理狀況02/24 11:13
18Fshinewd: 沒有限制!但未來似乎會改成運動科學相關科系所的才能報02/25 14:54
19Fshinewd: 考02/25 14:54
[心得] 男性在健身房穿緊身褲/束褲心得
[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: -2
作者: gs00001 - 發表於 2022/02/19 19:12(2年前)
42Fshinewd: 超噁!02/20 12:16
[問題] 有推薦新手用的書或是頻道嗎?
[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +61
作者: Yeschange - 發表於 2022/02/05 14:45(2年前)
79Fshinewd: 肌力與體能第四版,同時可以google scholar 搜尋原文對02/07 18:52
80Fshinewd: 照著看02/07 18:52
[情報] 健工111年春節跨館運動時程
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: rogerchiang - 發表於 2022/01/16 17:33(2年前)
4Fshinewd: 跨起來01/17 01:11
[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9
作者: shalnovann - 發表於 2021/12/27 12:07(2年前)
10Fshinewd: 覺得普通的就很夠滾了,迪卡儂滾筒推推便宜又好用12/27 15:40