[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒

看板MuscleBeach作者 (tutowuu)時間2年前 (2021/12/27 12:07), 編輯推噓9(9推 0噓 9→)
留言18則, 11人參與, 2年前最新討論串1/1
開始重訓一陣子了，近期重量比較有突破 不過練完後的肌肉真的越來越緊 持續的天數也很久，很怕一個不小心就受傷 所以陸續買了手套、拉力帶，不過想說還是應該要好好放鬆一下 （平常實在是太容易偷懶了） 目前是考慮先入手滾筒，因為鐵腿特別嚴重 看說滾筒比較適合放鬆大面積的肌群 只不過想問各位高手們要不要選有震動的？ 震動感覺比較有效，也比較快，不用花太多時間，適合我這種懶人XD 有巨巨們可以提供意見嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.33.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1640578068.A.CB6.html
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12/27 12:10, 2年前 , 1F
我覺得普通滾筒就好了
12/27 12:10, 1F
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12/27 12:17, 2年前 , 2F
直接買最好的 免得給自己找新藉口
12/27 12:17, 2F
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12/27 12:29, 2年前 , 3F
個人在買了單純滾筒之後、又再買震動滾筒；覺得震動好用多
12/27 12:29, 3F
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12/27 12:29, 2年前 , 4F
多多
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12/27 13:28, 2年前 , 5F
別震錯部位就好......例如腰椎
12/27 13:28, 5F
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12/27 15:29, 2年前 , 6F
震動的按得深層而且比較爽，osim有出震動的
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12/27 15:29, 2年前 , 7F
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12/27 15:30, 2年前 , 8F
你可以先去百貨試用看看
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12/27 15:32, 2年前 , 9F
鐵腿其實拉筋伸展比較快
12/27 15:32, 9F
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12/27 15:40, 2年前 , 10F
覺得普通的就很夠滾了，迪卡儂滾筒推推便宜又好用
12/27 15:40, 10F
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12/27 16:12, 2年前 , 11F
滾筒震動就省一點滾的時間，實際效用我覺得沒有到
12/27 16:12, 11F
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12/27 16:12, 2年前 , 12F
差異很大
12/27 16:12, 12F
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12/27 17:41, 2年前 , 13F
我覺得有震動的比較好，沒震動的按起來沒啥感覺
12/27 17:41, 13F
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12/28 11:12, 2年前 , 14F
真正有用的都是最便宜簡單的
12/28 11:12, 14F
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12/28 11:22, 2年前 , 15F
有預算建議買有震動的，震動的比較省力，比較能按到
12/28 11:22, 15F
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12/28 11:22, 2年前 , 16F
深層痛點！我之前有買迪卡儂的一般滾筒，超花時間的
12/28 11:22, 16F
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12/28 11:22, 2年前 , 17F
我最近剛入手osim震動按摩滾筒覺得不錯，有固定架
12/28 11:22, 17F
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12/28 11:22, 2年前 , 18F
挺方便，很好控制
12/28 11:22, 18F
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