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作者 shinewd 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共86則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 只有我很賭爛健工的人臉辨識嗎？

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +57

作者: VeryGoodBoy - 發表於 2023/10/25 17:27(6月前)

33^F推shinewd: 可以請櫃台幫你重拍～10/25 23:32

[心得] 多款蛋白粉心得

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +69

作者: volo88 - 發表於 2023/09/12 20:24(7月前)

38^F推shinewd: CP木瓜牛奶多多綠真的讚09/13 02:46

[情報] GYMEFIT GAMES 2023 極限體能挑戰賽

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +67

作者: YangJimmy - 發表於 2023/03/22 21:04(1年前)

52^F推shinewd: 我要當最強鄉民代表！03/23 15:55

[閒聊] 建工長春廠的電扶梯為什麼永遠不開

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: dynamitefish - 發表於 2023/02/18 22:03(1年前)

22^F推shinewd: 走點樓梯還好吧02/19 15:35

[心得] 我家就是健身房home gym ！已刪文

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +60

作者: p956831 - 發表於 2023/02/11 21:58(1年前)

2^F推shinewd: 好讚02/11 22:01

[問題] 土城附近教練、健身房

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: ae585jim - 發表於 2023/02/06 01:54(1年前)

5^F推shinewd: 已站內唷02/07 12:49

[新聞] World Gym入會費調漲 2023擬股票上市

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: JQK2 - 發表於 2023/01/06 02:36(1年前)

29^F推shinewd: 台北健工問Rachel ;)01/07 00:00

Fw: [新聞]控健身房「突關」贈課嘸退極限：12/9後

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/12/23 13:53(1年前)

19^F推shinewd: 台北健工找Rachel 歡迎站內信詢問;)12/26 10:42

[問題] 有辦法藉由重訓提升橫向移動的爆發力嗎?

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: kenhiro5566 - 發表於 2022/12/01 03:15(1年前)

14^F→shinewd: 若沒有重訓課表內容沒有安排專項期的話，很難。同時若指12/01 12:33

15^F→shinewd: 針對肌肥大或力量訓練的話，也很難。12/01 12:33

[討論] IFBB JAPAN PRO 大H...我的超人

[ MuscleBeach ]178 留言, 推噓總分: +122

作者: steven183 - 發表於 2022/11/13 19:27(1年前)

125^F推shinewd: 推大H11/14 13:28

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