[問題] 組間休息滑手機會不會影響訓練

看板MuscleBeach作者 (skate)時間2年前 (2022/04/19 21:41), 編輯推噓5(12推 7噓 28→)
留言47則, 29人參與, 2年前最新討論串1/1
今天遇到一個人邊練硬舉 然後滑手機 組間的時候瘋狂滑 還笑到嘎嘎叫 我在旁邊等硬舉等了30分鐘才輪到 不過想好奇問一下大家 就算是組間滑手機應該也是很影響訓練吧 畢竟休息時間還是不滑手機 放鬆休息比較有效率吧 ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.28.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650375688.A.5CB.html
推
04/19 21:55, 2年前 , 1F
你可以問他
04/19 21:55, 1F
推
04/19 22:18, 2年前 , 2F
你有要比賽嗎? 沒有就是滑到爽在練就好
04/19 22:18, 2F
推
04/19 22:26, 2年前 , 3F
會 會影響別人訓練XD
04/19 22:26, 3F
噓
04/19 22:28, 2年前 , 4F
教練自己練都會滑了 你說呢？
04/19 22:28, 4F
→
04/19 22:28, 2年前 , 5F
他一定比你壯
04/19 22:28, 5F
→
04/19 22:30, 2年前 , 6F
看他有沒有練的比你壯
04/19 22:30, 6F
噓
04/19 23:03, 2年前 , 7F
？
04/19 23:03, 7F
→
04/19 23:10, 2年前 , 8F
我是不知道拿60公斤練硬舉算不算壯啦
04/19 23:10, 8F
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04/19 23:15, 2年前 , 9F
拿60公斤組間休超久 滑到爽滑到飽
04/19 23:15, 9F
推
04/19 23:22, 2年前 , 10F
組間休息自己抓時間就好了
04/19 23:22, 10F
噓
04/19 23:24, 2年前 , 11F
並不會 不要瞎掰好嗎
04/19 23:24, 11F
噓
04/19 23:40, 2年前 , 12F
人家直播主你敢嘴？
04/19 23:40, 12F
推
04/20 00:20, 2年前 , 13F
不滑手機可以幫助專注於當下的訓練，但你最後一句話怪怪
04/20 00:20, 13F
→
04/20 00:20, 2年前 , 14F
的，滑手機也可以是放鬆休息。
04/20 00:20, 14F
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04/20 00:22, 2年前 , 15F
下次直接問他要用多久，要嘛請他快點，要嘛先去練其他
04/20 00:22, 15F
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04/20 00:22, 2年前 , 16F
動作，就不用上來討拍
04/20 00:22, 16F
噓
04/20 01:20, 2年前 , 17F
好啦惜惜
04/20 01:20, 17F
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04/20 01:21, 2年前 , 18F
組間休息 是身體休息阿
04/20 01:21, 18F
推
04/20 02:05, 2年前 , 19F
一大堆這種人啊，很多人隨便推個幾下就開始滑手機至少五
04/20 02:05, 19F
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04/20 02:05, 2年前 , 20F
分鐘，還看過有人滑到睡著的。
04/20 02:05, 20F
噓
04/20 06:54, 2年前 , 21F
跟他講啊.jpg
04/20 06:54, 21F
推
04/20 07:08, 2年前 , 22F
不會影響到他們自己,都影響到他人......
04/20 07:08, 22F
噓
04/20 08:22, 2年前 , 23F
問他不會？
04/20 08:22, 23F
推
04/20 10:59, 2年前 , 24F
我看過休息滑手機結果被嗆的，後來兩個吵架XD
04/20 10:59, 24F
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04/20 11:15, 2年前 , 25F
我只是單純想問啦
04/20 11:15, 25F
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04/20 11:15, 2年前 , 26F
應該不滑手機休息效率會更好吧
04/20 11:15, 26F
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04/20 11:16, 2年前 , 27F
可以壓定時器，老實說練久了不用數秒體感就能知道
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04/20 11:16, 2年前 , 28F
自己組間休息多久了
04/20 11:16, 28F
推
04/20 11:22, 2年前 , 29F
佔用器材太久 就影響到別人了 如果我練了好幾個器材他還佔
04/20 11:22, 29F
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04/20 11:22, 2年前 , 30F
著 就會關心他還剩幾組 大部分人會知難而退
04/20 11:22, 30F
推
04/20 11:25, 2年前 , 31F
快點練完回到家隨便滑 就好了
04/20 11:25, 31F
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04/20 11:25, 2年前 , 32F
在健身房滑 影響訓練 又影響別人
04/20 11:25, 32F
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04/20 11:26, 2年前 , 33F
有紀錄訓練的APP很好用 我每做完必滑～
04/20 11:26, 33F
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04/20 11:27, 2年前 , 34F
紀錄後還有計時器
04/20 11:27, 34F
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04/20 12:30, 2年前 , 35F
不滑手機 我是練得比較差
04/20 12:30, 35F
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04/20 12:30, 2年前 , 36F
組間休息太短力量又不夠 練
04/20 12:30, 36F
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04/20 12:30, 2年前 , 37F
沒幾組就累了 沒效果
04/20 12:30, 37F
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04/20 12:30, 2年前 , 38F
滑手機幫我拖點時間
04/20 12:30, 38F
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04/20 12:37, 2年前 , 39F
組間看pan piano視覺系音樂放鬆
04/20 12:37, 39F
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04/20 13:12, 2年前 , 40F
研究顯示，組間滑手機會造成神經疲勞，對後續運動表現產
04/20 13:12, 40F
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04/20 13:12, 2年前 , 41F
生顯著的退步反應
04/20 13:12, 41F
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04/20 17:50, 2年前 , 42F
開口問他幾組 然後站在他旁邊等他
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04/20 17:50, 2年前 , 43F
通常都會很快就結束
04/20 17:50, 43F
推
04/21 11:37, 2年前 , 44F
換個方向問：組間休息練硬舉會不會影響滑手機??
04/21 11:37, 44F
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04/21 16:08, 2年前 , 45F
爽R 怎麼樣？
04/21 16:08, 45F
→
04/21 16:28, 2年前 , 46F
我要滑手機的話絕對會離開我的設備，不想讓別人講話
04/21 16:28, 46F
推
04/23 09:08, 2年前 , 47F
爽滑
04/23 09:08, 47F
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