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作者 shan1010 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +21

作者: L046 - 發表於 2017/11/30 10:16(6年前)

21^F推shan1010: 健身教練領薪水在練的有些身材都廠廠惹，更何況一般人…11/30 12:54

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -4

作者: Yuan100 - 發表於 2017/11/10 23:03(6年前)

27^F噓shan1010: 我阿罵都有腹肌11/11 11:54

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: ibbadmin - 發表於 2010/08/30 11:56(13年前)

19^F→shan1010:跟K大一樣只有左邊，坐久了就開始酸了，感謝樓上的方法。08/31 10:28

20^F→shan1010:之前看推拿的跟我說那筋太緊，還有我坐姿問題。08/31 10:31

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: nook212 - 發表於 2009/08/22 11:39(14年前)

8^F→shan1010:增強股四頭肌的力量減少膝蓋負荷。若真的斷掉還是開刀吧08/22 16:56

9^F→shan1010:不然以後膝蓋磨損後是要換人工膝蓋...我剛開完7個月...08/22 16:57

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -15

作者: wuklele - 發表於 2009/08/15 22:06(14年前)

3^F→shan1010:記得有張教學圖可以瞬間有八塊唷~~08/15 22:10

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +15

作者: snoopy126 - 發表於 2009/06/20 23:36(15年前)

17^F→shan1010:我178/60.......06/21 02:10

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