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作者 Sangiovese 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[討論] 大家的營養素怎麼分配

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +20

作者: wwwwhy - 發表於 2019/12/02 23:24(4年前)

6^F→Sangiovese: 碳水30-40%這樣算低碳嗎？請問對身體會有不當影響嗎12/03 11:23

7^F→Sangiovese: 有時我碳水吃太少會被教練念12/03 11:23

8^F→Sangiovese: 但看板上普遍碳水都吃不到一半@@12/03 11:23

Re: [減肥] 體重兩個月沒變是怎麼了

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: watwmark - 發表於 2019/10/25 10:46(4年前)

14^F→Sangiovese: 寫得很棒～推10/26 23:32

Re: [問題] 為什麼台灣普遍不推薦減脂做有氧?

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +27

作者: safelove - 發表於 2019/10/03 15:04(4年前)

13^F推Sangiovese: 覺得你中肯+110/04 00:17

[心得] 沒做功課別去淌渾水已刪文

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: 0

作者: max853211 - 發表於 2019/09/18 21:45(4年前)

16^F→Sangiovese: 便宜又清靜XDDDD?哪裡我好想知道09/18 23:41

Re: [減肥] 新手請益

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +12

作者: smileray - 發表於 2019/09/04 15:46(4年前)

30^F→Sangiovese: 教練帶我練滑步機榮登我現在覺得最累有氧...09/04 21:16

31^F→Sangiovese: 如果要的話滑步機也可以很地獄09/04 21:16

[問題] 壓力/食慾/罪惡感

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +41

作者: asroma - 發表於 2019/08/15 16:10(4年前)

11^F推Sangiovese: 我最近也很想吃鹽酥雞，快瘋了，你不寂寞08/15 17:14

[減肥] 停吃垃圾食物還是瘦不下來

[ FITNESS ]206 留言, 推噓總分: +68

作者: zq1241 - 發表於 2019/08/09 20:17(4年前)

54^F→Sangiovese: 就算是天然食物吃到很多一樣熱量會破表08/09 22:33

55^F→Sangiovese: 用秤跟app算一下到底吃多少吧08/09 22:33

[問題] 運動前15分鐘吃高GI食物

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: hangovertini - 發表於 2019/08/08 15:52(4年前)

18^F→Sangiovese: 上面嗑白飯的版友是單嗑白飯嗎？！08/08 21:09

[問題] 這樣的飲食要怎麼改進

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +30

作者: userkka - 發表於 2019/05/21 19:44(5年前)

29^F→Sangiovese: 妳破戒的頻率多少？...運動的頻率多少？05/21 23:22

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