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作者 sammoon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1035則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處？

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +48

作者: Urlittledick - 發表於 2018/09/10 16:01(5年前)

44^F推sammoon: 家樂福雞腿啊09/10 18:49

45^F→sammoon: 或是你家可以放肉的話直接好市多買烤雞腿分著吃09/10 18:50

[閒聊] 薑黃汁套啥

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +33

作者: vanness1257 - 發表於 2018/09/09 17:11(5年前)

26^F推sammoon: Tao cola zero09/09 22:05

[問題] 卜峰以及大成去骨清雞腿排的脂肪量差異

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: canomvp24 - 發表於 2018/09/07 01:12(5年前)

9^F推sammoon: 差在有沒有去皮啦不過一般講的清腿是有含皮的09/07 19:04

[問題] 忠孝敦化水煮餐盒

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: nahh - 發表於 2018/09/01 12:27(5年前)

27^F推sammoon: 艦長漢堡我記得100以內09/02 01:17

[閒聊] 好市多瘋搶潮又來！乳清蛋白現折400元掃

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +7

作者: pipiboygay - 發表於 2018/08/31 13:53(5年前)

25^F→sammoon: 搬那麼多是照三餐喝嗎08/31 20:30

[閒聊] 除了雞胸肉以外有其他推薦的選擇嗎?

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +41

作者: j855081221 - 發表於 2018/08/30 23:19(5年前)

31^F推sammoon: Costco烤雞腿買回來最方便要吃加熱一下不到5分鐘就有惹08/31 01:33

[問題] 怎麼度過那無炸肉生活?

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +46

作者: rong47dtfy - 發表於 2018/08/21 11:38(5年前)

102^F推sammoon: 太誇張== 你是有要比賽嗎一般人減肥不用那麼極端08/23 20:03

103^F→sammoon: 有運動大多時間維持好飲食一個禮拜吃1.2次影響不大08/23 20:04

[問題] 重訓跟搬重物表現的關聯

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: ss61512tw - 發表於 2018/08/05 21:59(5年前)

22^F推sammoon: 奶大就可以很輕鬆啦08/05 23:36

[交易] 團購牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +3

作者: Yeschange - 發表於 2018/08/03 11:01(5年前)

1^F→sammoon: 絞肉買過還不錯08/03 11:48

Fw: [心得] 深蹲對於床上的幫助

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -3

作者: nbnk - 發表於 2018/08/02 17:34(5年前)

40^F噓sammoon: 首先要有女友08/02 17:58

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