作者查詢 / samchiu

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作者 samchiu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共52則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 可以時不時節食嗎~?

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +7

作者: asdfg567 - 發表於 2017/12/02 18:29(6年前)

45^F推samchiu: 只吃一餐小心胃盡量把熱量分掉別空腹太久12/05 07:25

[心得] 9/22開始的瘦身三個月計畫part1消失

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +9

作者: himitau - 發表於 2017/10/27 13:48(6年前)

36^F→samchiu: 自己不能刪嗎？為什麼要板主刪?10/28 02:57

[問題] 請問假如做重訓加跑步問題?

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: axija - 發表於 2017/10/18 09:37(6年前)

9^F推samchiu: 我教練反而會叫我繼續有氧半小時可以幫助恢復10/18 10:50

Re: [減肥] 新手減肥菜單請高手幫忙看一下

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +10

作者: HoshizoraYu - 發表於 2017/10/16 09:54(6年前)

36^F推samchiu: 深蹲反了? 不是慢蹲快起嗎?10/17 06:17

37^F推samchiu: 至少起來是比蹲下快蹲下要避免地心引力的幫忙10/18 03:31

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