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作者 salamender 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共246則

限定看板：FITNESS

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[增重] 熱量不足可以亂吃嗎

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: avacssf - 發表於 2021/06/17 01:50(2年前)

6^F推salamender: 吃到空熱量會虛胖喔06/17 08:42

[閒聊] 比168更強的減肥法，gm diet

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +11

作者: golover - 發表於 2021/06/14 09:50(2年前)

12^F→salamender: 台灣的水果糖度都很高慎用06/14 11:12

[問題] 請問新手重訓穿負重衣有幫助嗎?

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: baiecesi - 發表於 2019/11/24 15:15(4年前)

33^F→salamender: 膝蓋會先爆掉吧11/27 13:22

Re: [討論] 純有氧為何都被妖魔化？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: cloning - 發表於 2019/05/07 20:38(5年前)

18^F→salamender: 因為有氧可以榨得錢比較少...05/13 14:31

[知識] 一次看懂燕麥的營養與功效機制

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: martyrtitan - 發表於 2019/03/16 12:43(5年前)

27^F→salamender: 我早上都吃這個，算健康和方便都能顧到了，早上要趕上03/16 23:00

28^F→salamender: 班的話又要健康實在很難挑...（台糖無糖燕麥+肉鬆）03/16 23:01

[閒聊] 腳踝扭傷一年還腫腫的

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: Oral - 發表於 2018/09/03 23:40(5年前)

1^F→salamender: 你該找醫生吧...09/04 00:00

2^F→salamender: 真不知道找哪科就先找家醫科幫你判斷09/04 00:01

Re: [心得] 中年減重分享169/82-169/68

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +83

作者: asroma - 發表於 2018/08/17 17:03(5年前)

98^F推salamender: 中肯08/18 00:30

[心得] 16個月減掉44公斤

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

341^F推salamender: 沒做運動光靠飲食我真心佩服 :)08/05 00:49

[減肥] 我這樣走多久能瘦?

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +37

作者: Saytzev - 發表於 2018/07/28 00:26(5年前)

44^F推salamender: 如果是要輕鬆減的話，找出你有興趣的運動比較持久07/28 10:36

45^F→salamender: 每天30~1hr 加上零食少吃總是會慢慢降下來07/28 10:37

[公告] loveswazi 水桶半年

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +29

作者: h2243398 - 發表於 2018/06/25 23:12(5年前)

80^F→salamender: id很像這隻好像有在wow版出沒，也鬧了很大事件06/26 17:31

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