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作者 salamender 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共250則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 減肥很沮喪已刪文

[ FITNESS ]153 留言, 推噓總分: +93

作者: rainsstar - 發表於 2018/04/29 01:08(6年前)

82^F推salamender: 可能是拿去當鍛鍊前鍛鍊後的素材應該拒絕04/29 20:24

[心得] 外食族減重經驗分享

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: chany0521 - 發表於 2018/04/20 18:32(6年前)

20^F推salamender: 不過這體重不太需要刻意去減吧?04/20 22:20

[討論] 你們真的有辦法維持良好飲食？

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +28

作者: grotwpig645 - 發表於 2018/04/09 07:22(6年前)

20^F→salamender: 喝酒->裝醉吃東西這就有技巧了，先挑一堆可以留下殘04/09 13:48

21^F→salamender: 渣的種類，像是雞肉(骨皮）然後把渣渣堆得像山一下04/09 13:49

22^F→salamender: 長輩親人要推菜的時候就說吃不下你看桌上這堆，然後把04/09 13:50

23^F→salamender: 人（表堂兄弟）的碗推出去，很簡單啦。04/09 13:50

[減肥] 體重降不下來

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: k8356218 - 發表於 2018/03/25 10:53(6年前)

10^F推salamender: 優格是市售的嗎？大部分糖放很多要注意03/25 12:08

Re: [問題] 控制基代要挑低gi還是低胰島?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: prodigal - 發表於 2018/03/15 09:42(6年前)

25^F推salamender: 營養師+1,幫助我瘦又健康03/15 22:54

Re: [閒聊] 運動到一半差點暈倒

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: king0907 - 發表於 2018/03/07 17:45(6年前)

16^F推salamender: 耳鼻喉科可以看，一二樓沒必要這麼敏感，中一次耳石脫03/14 00:07

17^F→salamender: 落你們就知道什麼叫做暈到無法站03/14 00:08

[討論] 蟲粉當高蛋白攝取？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +27

作者: hahaWenZuhah - 發表於 2017/12/18 22:02(6年前)

18^F推salamender: 以前是有朋友沒錢時跟他家的貓分吃罐頭，不過吃蟲粉..12/19 14:46

19^F→salamender: .確定製程衛生安全嗎？12/19 14:46

[閒聊] 如何擺脫生酮飲食的口臭 (中文字幕)

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: alan1231005 - 發表於 2017/12/04 23:07(6年前)

13^F推salamender: 肥宅想生酮怎麼辦XD12/06 13:48

[閒聊] TVBS的劉乂鳴專訪

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: bluegold - 發表於 2017/12/04 11:55(6年前)

20^F→salamender: 我覺得他講話有氣無力，扣除化妝看起來不是很健康...12/04 14:42

[心得] 120kg超級肥宅一年飲食控制心得

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +68

作者: PaladinEnola - 發表於 2017/11/28 14:48(6年前)

47^F→salamender: 不喝含糖飲料五年多了，就算喝到也沒頭痛噁心這種奇11/29 10:16

48^F→salamender: 妙的反應，不過減重含糖飲料一定得戒掉這倒是真的。11/29 10:16

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