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作者 s921619 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -18

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/21 12:36(5年前)

17^F噓s921619: 這種不算洗版嗎..07/21 13:49

[ MuscleBeach ]342 留言, 推噓總分: +298

作者: magictiger - 發表於 2018/05/27 04:14(6年前)

174^F推s921619: 太猛了推05/27 13:18

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: -2

作者: thunder5566 - 發表於 2018/04/21 11:43(6年前)

20^F→s921619: 大大竟然會開問題...大大不是都到處講沒營養的噓人嗎...04/21 13:20

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +67

作者: WHATAKID - 發表於 2018/04/05 07:42(6年前)

49^F推s921619: 推肌紅蛋白我以後會學著訂正說詞 XDD04/05 16:26

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +43

作者: danorken - 發表於 2018/03/19 17:05(6年前)

49^F推s921619: 有一樓認證好推03/20 11:29

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: bvdx - 發表於 2014/11/24 17:43(9年前)

1^F推s921619:這篇真棒!!感謝原作者!!也感謝NA大的116.59.249.77 06/21 00:56

2^F→s921619:分享(抱歉是NS大 XDD)116.59.249.77 06/21 00:57

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: mbdd - 發表於 2014/03/22 00:03(10年前)

7^F推s921619:先謝謝大大的分享想請問如果我想建構自己的基礎耐力(為04/04 01:31

8^F推s921619:高強度競技和訓練打基礎) 請問我應該怎麼自己評估訓練方向04/04 01:33

9^F→s921619:和安排自己的訓練菜單呢我問其他朋友都是跟我說"跑就對了04/04 01:34

10^F→s921619:管那麼多" 但爬了很多大大的文章感覺訓練是需要有結構和04/04 01:34

11^F→s921619:安排的所以才想了解一下再謝謝大大的好文分享如果各位04/04 01:35

12^F→s921619:大大覺得我想太多也請見諒 XD04/04 01:35

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